வாந்தி: காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

Vomiting Causes Treatments Prevention

மேரி லூகாஸ், ஆர்என் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுமேரி லூகாஸ், ஆர்என் எங்கள் ஆசிரியர் குழு எழுதியது கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 12/03/2020

வாந்தி, அல்லது தூக்கி எறிதல் என்பது ஒரு பல சுகாதார நிலைகளின் பொதுவான அறிகுறி , பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்று, இயக்க நோய், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பல.

பெரும்பாலான நேரங்களில், குமட்டலுக்குப் பிறகு வாந்தி ஏற்படுகிறது - உங்கள் வயிற்றில் நோய்வாய்ப்பட்ட உணர்வு மற்றும் வாந்தியெடுக்கும் தூண்டுதல். வாந்தியெடுத்தல் எந்த வயது மற்றும் பின்னணியையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் லேசானது முதல் கடுமையானது மற்றும் தொடர்ந்து இருக்கும்.





வாந்தியெடுத்தல் விரும்பத்தகாதது என்றாலும், அது சில நேரங்களில் உதவுகிறது ஒரு முக்கியமான நோக்கம் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உங்கள் உடலுக்கு உதவுவதன் மூலம்.

அவ்வப்போது வாந்தியெடுக்கும் அத்தியாயங்கள் பொதுவாக கவலையை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், கடுமையான, தொடர்ச்சியான வாந்தி அல்லது வாந்தியெடுத்தல் மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, ஒரு தீவிர நோயைக் குறிக்கலாம் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.



கீழே, வாந்தியெடுத்தல் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதையும், நீங்கள் அடிக்கடி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை உணர்ந்தால் எப்போது தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதையும் விளக்கினோம். குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல், சுய-கவனிப்பு நுட்பங்கள் முதல் மருந்துகள் வரை கிடைக்கும் சிகிச்சைகளையும் நாங்கள் உள்ளடக்கியுள்ளோம்.

வாந்தி வருவதற்கு என்ன காரணம்?

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி பொதுவாக ஒரு மருத்துவ நிலையின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு நிலைகள் உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தலாம்:

  • உணவு விஷம்
  • இரைப்பை குடல் அழற்சி அல்லது வயிற்று காய்ச்சல்
  • ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற தலைவலி
  • பிற பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று
  • இயக்க நோய்
  • இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) அல்லது வயிற்றுப் புண்கள்
  • குடல் அடைப்பு
  • அறுவை சிகிச்சையின் போது பயன்படுத்தப்படும் கீமோதெரபி மருந்துகள் அல்லது மயக்க மருந்து போன்ற சில வகையான மருந்துகள்

பெண்களில், கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் அடிக்கடி நிகழ்கிறது - இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும் காலை நோய் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.



இணைக்கும் டிரெய்லர்களில் பேய்

சில சந்தர்ப்பங்களில், வாந்தியெடுத்தல் மிகவும் தீவிரமான நோய்க்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் கோளாறுகள் போன்ற நோய்கள் வாந்தியை ஏற்படுத்தலாம், அது தானாகவே அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து.

சில நேரங்களில், வாந்தி ஒரு சுற்றுச்சூழல் காரணியால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் சிலருக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.

வாந்தி கூட இதன் விளைவாக ஏற்படலாம் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் நுகர்வு . ஆல்கஹால் வயிற்றுப் புறணிக்கு எரிச்சலை உண்டாக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலின் இரைப்பை அமிலத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், நீங்கள் மது அருந்தும் போது அல்லது மறுநாள் காலையில் ஹேங்கொவரின் ஒரு பகுதியாக வாந்தி எடுக்கலாம்.

மெய்நிகர் முதன்மை பராமரிப்பு

தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களை ஆன்லைனில் இணைக்கவும்

Telehealth வருகைகள் பற்றி அறியவும்

நீங்கள் எப்போது உதவியை நாட வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், வாந்தி என்பது அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒன்று அல்ல. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் பெரும்பாலும் உணவு விஷம் அல்லது இரைப்பை குடல் அழற்சி போன்ற தொற்று அல்லது இயக்க நோய் போன்ற தொந்தரவின் விளைவாக உருவாகிறது.

எனினும், எப்போது வாந்தி கடுமையானது அல்லது தொடர்ச்சியானது , நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். நீங்கள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்:

  • ஒரே நாளில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாந்தி
  • 48 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் குமட்டலை உணருங்கள்
  • உணவு அல்லது திரவத்தை கீழே வைக்க முடியாது
  • எட்டு மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை
  • உடல் பலவீனமாக உணருங்கள்
  • காய்ச்சல் அல்லது வயிற்று வலி உள்ளது

உங்கள் வாந்தியெடுத்தல் விஷத்தால் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அல்லது பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

  • உங்கள் வாந்தியில் இரத்தம்
  • கடுமையான வயிற்று வலி
  • 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்த வாந்தி
  • கடுமையான நீரிழப்பு மற்றும் கழுத்து விறைப்பு அல்லது கழுத்து வலி
  • வறண்ட சிறுநீர், அரிதாக சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது உலர்ந்த வாய் போன்ற நீரிழப்பின் பிற அறிகுறிகள்

வாந்தியெடுப்பதற்கான சிகிச்சைகள்

வாந்தியெடுப்பதற்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை உள்ளடக்கியது, இது உணவு விஷம், இயக்க நோய் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று போன்ற உடல்நிலை.

கர்ப்பம், மூளை காயம் அல்லது கீமோதெரபி போன்ற அடிப்படை நிலை காரணமாக வாந்தியெடுத்தல் ஏற்படும்போது, ​​சிகிச்சையானது வெறுமனே அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பு வழங்குநர் உங்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் காரணத்தைக் குணப்படுத்த ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவர அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதால், அவர்களின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சுய பாதுகாப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் மீட்பு பொதுவாக நிறைய சுய-கவனிப்பை உள்ளடக்கியது. உங்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது எளிதாக மீள்வதை எளிதாக்கும். நீங்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியிலிருந்து மீளும்போது பின்வரும் நுட்பங்களை செயல்படுத்த முயற்சிக்கவும்:

  • நீங்கள் வாந்தியை நிறுத்திய பிறகு, நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். தண்ணீர் அல்லது நீர்த்த சாறு போன்ற தெளிவான திரவங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். வாந்தியெடுப்பதால் நீங்கள் கணிசமான அளவு திரவத்தை இழக்க நேரிடும் என்பதால், நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.

  • நீங்கள் சாப்பிட நினைக்கும்போது, ​​சாதுவான, எளிய உணவுகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள். எளிய ரொட்டி, ஓட்ஸ் மற்றும் தயிர் போன்ற எளிய உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் தொடங்கவும். அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை மெதுவாக ஜீரணிக்கின்றன மற்றும் உங்களுக்கு குமட்டல் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

  • பெரிய உணவுக்கு பதிலாக சிறிய உணவை உண்ணுங்கள். பெரிய உணவுகளுக்கு பதிலாக சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு ஆறு முதல் எட்டு சிறிய உணவை உட்கொள்வது குமட்டல் மற்றும் வாந்தி உணர்வுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

  • தண்ணீர் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். ஜெல்-ஓ, பாப்ஸிகிள்ஸ் மற்றும் தெளிவான சூப்கள் போன்ற மென்மையான, நீர்ச்சத்துள்ள உணவுகள் ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் உங்களுக்கு வாந்தியை ஏற்படுத்தும் நோய்களுக்குப் பிறகு நீரிழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

  • உடற்பயிற்சி அல்லது கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கவும். இது உங்கள் குமட்டலை மோசமாக்கி, உங்களுக்கு வாந்தியை ஏற்படுத்தும். மெதுவாக எடுத்துக்கொண்டு உட்கார்ந்து அல்லது சாய்ந்த நிலையில் படுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

  • வலுவான நாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும். இரசாயனங்கள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் போன்ற பல வாசனைகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும். கடுமையான துர்நாற்றம் இல்லாத சூழலில் உங்கள் நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கான மருந்துகள்

குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆண்டிமெடிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சில ஆண்டிமெடிக்ஸ் உங்கள் உள்ளூர் மருந்து கடை அல்லது பல்பொருள் அங்காடியிலிருந்து கவுண்டரில் வாங்கப்படலாம், மற்றவர்களுக்கு மருந்து தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் குமட்டலை உணர்ந்தால், பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் (பெப்டோ-பிஸ்மோல்) போன்ற ஒரு நேரடி சிகிச்சை உங்கள் செரிமான அமைப்பில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் ( வயிற்று காய்ச்சலால் ஏற்படும் ) மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை விடுவிக்கவும்.

இயக்க நோய் காரணமாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் பறப்பதற்கு முன் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைனைப் பயன்படுத்துங்கள், கப்பலில் பயணம் செய்யுங்கள் அல்லது வாகனத்தில் பயணம் செய்வது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாந்தியைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

இயக்க நோய்க்கான ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் டைமென்ஹைட்ரைனேட் (டிராமமைன்,), டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரைல்) மற்றும் ஸ்கோபோலமைன் ஆகியவை அடங்கும்.

குடும்ப மருத்துவர்களின் அமெரிக்க அகாடமி படி (AAFP) டிரான்ஸ்டெர்மல் ஸ்கோபோலாமைன் (ஒரு தோல் இணைப்பாகக் கிடைக்கிறது) என்பது இயக்கம் நோய்க்கான ஒரு சிறந்த முதல்-வரிசை சிகிச்சையாகும், இது மற்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைக் காட்டிலும் குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கடுமையான வாந்தியெடுத்தலுக்கு, உங்கள் IV (நரம்பு) சொட்டு மூலம் திரவங்களை எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

வாந்தியைத் தடுப்பது எப்படி

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, குறிப்பாக இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய் உங்களுக்கு இருக்கும்போது. இருப்பினும், சில நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது வாந்தியை ஏற்படுத்தும் நோயால் நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். முயற்சிக்கவும்:

  • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் நன்கு கழுவவும். இது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பிற நோய்க்கிருமிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி, குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் இந்த CDC கை கழுவும் வழிகாட்டி .

  • காலாவதி தேதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். காலாவதியான உணவு பெரும்பாலும் பாக்டீரியாவின் மையமாக உள்ளது, இதில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும். காலாவதி தேதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் பழைய அல்லது சரியாக சேமிக்கப்படாத உணவை தூக்கி எறியுங்கள்.

  • நீங்கள் குமட்டல் உணர்ந்தால், ஒரு இனிமையான, தெளிவான பானம் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சர்க்கரையைக் கொண்ட பானங்கள் உங்கள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்த உதவும், உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் வாந்தியெடுக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

    நீங்கள் குமட்டல் உணர்ந்தால், உங்கள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்த இனிப்பு சோடா, சர்க்கரை விளையாட்டு பானம் அல்லது பழச்சாறு குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழ சாற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இவை மிகவும் அமிலத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் உங்கள் செரிமான அமைப்பை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

  • நீங்கள் இயக்க நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்கோபோலமைன் தோல் திட்டுகள் போன்ற மருந்துகள் இயக்க நோய் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், பயணத்தின் போது வாந்தியெடுப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

முடிவில்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், இயக்க நோய் முதல் உணவு விஷம் போன்ற நோய்கள் வரை. பெரும்பாலான வாந்தியெடுப்புகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை என்றாலும், காலப்போக்கில் மேம்படத் தோன்றாத தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான வாந்தியெடுத்தால் நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டும்.

நீங்கள் குமட்டல் அல்லது வாந்தியை உணர்ந்தால், உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய ஆன்லைனில் உரிமம் பெற்ற சுகாதார நிபுணரிடம் பேசலாம், பொருத்தமானால், உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் இருந்து எடுக்கக்கூடிய மருந்துக்கான மருந்துகளைப் பெறலாம்.

செலினா கோம்ஸ் மற்றும் ஃபெட்டி வாப்

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. இங்குள்ள தகவல்கள் மாற்றாக இல்லை மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஒருபோதும் நம்பியிருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.