டீனேஜ் முகப்பரு: டீன் முகப்பரு சிகிச்சை விருப்பங்கள்

Teenage Acne Teen Acne Treatment Options

உங்கள் பதின்ம வயதினரே உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வருடங்கள் என்று முயற்சி செய்து உங்களுக்குச் சொல்லும் வயதானவர்களுக்கு நாடகம், உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலை அல்லது நீங்கள் இப்போது கையாளும் ஹார்மோன்கள் நினைவில் இல்லை.

சேவல் வளையங்கள் வேலை செய்கிறதா?

உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் உங்கள் டீனேஜ் ஆண்டுகள் குறிப்பாக கடினமான நேரம், குறிப்பாக முகப்பருவின் நம்பிக்கையை நசுக்கும் தோற்றம் வரும்போது.

நீங்கள் இளம் வயதினராக இருந்தால் கஷ்டங்கள் மற்றும் கறைகளுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் தீர்வுகளைத் தேடுகிறீர்கள். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் முகப்பரு எவ்வளவு கடுமையானதாக இருந்தாலும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல உள்ளன.

உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் ஆகியவற்றில் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் முகப்பருவைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் அது மற்றவர்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகளிலிருந்தும் மற்றும் தீர்வுகளிலிருந்தும் வேறுபடுகிறது.

முகப்பரு என்றால் என்ன?

உங்கள் சருமத்தின் இயல்பான செயல்முறைகளில் ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக முகப்பரு உண்மையில் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். உங்கள் துளைகளில் உள்ள நான்கு விஷயங்களில் ஒன்று வெளியேறும்போது இது நிகழ்கிறது: எண்ணெய் உற்பத்தி, இறந்த செல் அகற்றுதல், பாக்டீரியா வளர்ச்சி அல்லது வீக்கம்.

இந்த காரணிகளின் அடிப்படையில், வெள்ளை மற்றும் கருப்பு தலைகள், பருக்கள், நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் பல போன்ற பல்வேறு வகையான முகப்பருவைப் பெறுவீர்கள்.

நீங்கள் கூறும் ஒரு கறை, உண்மையில் இவற்றில் ஏதேனும் இருக்கலாம், ஆனால் பருக்கள் மற்றும் அவற்றின் பல்வேறு உறவினர்கள் இறந்த செல்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் (சருமம்) பெறும்போது உங்கள் முகம், முதுகு மற்றும் மார்பில் விழுகின்றன. உங்கள் மயிர்க்கால்களில் சிக்கியுள்ளது மற்றும் பாக்டீரியா ப்ரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள் அல்லது பி.

இது நடப்பதற்கு காரணம் ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயம் அல்ல - இது உங்கள் உணவு மற்றும் தண்ணீர் உட்கொள்ளல், மன அழுத்தம் அல்லது வானிலை போன்ற பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம்.

ஆனால் முக்கிய காரணம் பொதுவாக ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஆண்ட்ரோஜன்கள், இது உங்கள் இயல்பான செயல்முறைகள் அனைத்தையும் சமநிலையிலிருந்து வெளியேற்றும், குறிப்பாக உங்கள் இளமை பருவத்தில்.

இது செய்யக்கூடிய முதல் விஷயங்களில் ஒன்று, உங்கள் சரும உற்பத்தியை ஓவர் டிரைவ் ஆக மாற்றுவது.

பொதுவாக, உங்கள் சருமத்தின் அன்றாட ஆரோக்கியத்தில் எண்ணெய் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்கள் துளைகள் அதை உற்பத்தி செய்கின்றன செபாசியஸ் சுரப்பி வழியாக உங்கள் உடல் இறந்த சரும செல்களை நிராகரிக்க உதவுவதற்காக, அவை விரைவாக வீழ்ச்சியடையாமல் போகலாம்.

விஷயங்கள் மோசமாகும்போது, ​​உங்கள் துளை அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் தோல் செல்களை நிரப்பலாம், இது பாக்டீரியாவின் வாழ்விடத்தையும் உணவு மூலத்தையும் உருவாக்குகிறது.

அடுத்து என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் பல்வேறு வகையான முகப்பருவைப் பெறுவீர்கள்.

முகப்பருவை பரிசோதிக்க வேண்டுமா? நாங்கள் உங்களைப் பெற்றோம்.

முகப்பரு வகைகள்

எந்த பருவும் மோசமான பருவாக இருந்தாலும், சில மற்றவர்களை விட கடுமையான பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் ஆகும். உள்ளன பல்வேறு வகையான கறைகள் நீங்கள் பார்க்கக்கூடும் என்று.

கரும்புள்ளிகள் அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சருமத்தால் நிரப்பப்பட்ட திறந்த புடைப்புகள் ஆகும்.

ஒயிட்ஹெட்ஸ் பிளாக்ஹெட்ஸின் மூடிய பதிப்புகள்.

எல்சா செவ்வாய் கிரகத்தில் வாழ்கிறார்

பருக்கள் வீக்கமடைந்த வெண்புள்ளிகள், மற்றும் கொப்புளங்கள் சீழ் கொண்ட பருக்கள் ஆகும்.

முடிச்சுகள் திடப்பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட பருக்கள், மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் சீழ் நிரப்பப்பட்ட பருக்களின் பதிப்பாகும், இது வடுவை ஏற்படுத்தும்.

நுண்ணறைக்குள் ஈஸ்ட் வளர்வதால் ஏற்படும் பூஞ்சை முகப்பருவும் உள்ளது.

உங்களிடம் உள்ளவற்றின் அடிப்படையில், உங்கள் முகப்பருவை லேசானது முதல் கடுமையானது வரை தரப்படுத்தலாம்.

லேசான முகப்பரு பொதுவாக வெள்ளை புள்ளிகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளால் ஆனது, ஆனால் அதிக பருக்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் மிதமான நிலைக்கு செல்கிறீர்கள்.

வீக்கமடைந்த முனைகள் மற்றும் முடிச்சுகளைப் பார்த்தவுடன், அது கடுமையானதாகக் கருதப்படுகிறது.

டீன் முகப்பருவை எப்படி நடத்துவது

முகப்பரு சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் உங்கள் சருமத்தின் உரிமையை மீட்டெடுப்பதற்கும் சில உத்திகள் உள்ளன. நீங்கள் அவ்வப்போது கறை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஒரு சுத்திகரிப்பு வழக்கத்தை பார்த்தால் பிரச்சனையை நீக்க போதுமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் முகப்பரு மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால், அதிக ஈடுபாடுள்ள முறைகள் தேவைப்படலாம்.

முகப்பருவைப் போக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே.

எண்ணெயை அகற்றவும்

மிகவும் கீழ்த்தரமானதாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அந்த அதிகப்படியான எண்ணெய் பிரச்சனையை கவனித்துக்கொள்வது போல் உங்கள் தீர்வு எளிமையாக இருக்கலாம்.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாக, துடைக்கும் காகிதங்கள், சூனியப் பழுப்பு போன்ற அரிக்கும் பொருட்கள் அல்லது அவ்வப்போது முகமூடி கூட உங்களுக்கு நல்ல பொருத்தமாக இருக்கும்.

பென்சாயில் பெராக்சைடு, சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பிற பொருட்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஈரப்படுத்தவும்

ஆயில் சருமத்திற்கு எதிரானது, வறண்ட சருமம் அல்ல, எண்ணெய் பிரச்சனையாகத் தெரியாதபோது முகப்பரு பிரச்சனைகளை நீங்கள் பார்த்தால், உங்கள் வறட்சியான சருமம் காரணமாக இது சாத்தியமாகும்.

நன்கு ஈரப்பதமான சருமம் இறந்த செல்களை அழிக்கிறது, ஆனால் உலர் செல்கள் உங்கள் துளைகளில் சிக்கி, முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு பனிப்பந்து தொடங்குகிறது.

சரியான தீர்வு? ஈரப்படுத்தவும் மற்றும் ஈரப்படுத்தவும்.

தண்ணீர் குடிப்பது சரும ஆரோக்கியத்தின் பெரும் பகுதியாகும், அது உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தொடங்க வேண்டிய இடம் அதுவாக இருக்கலாம். மாய்ஸ்சரைசர்கள் தினசரி சருமத்தின் ஒரு சிறந்த பகுதியாகும், மேலும் கற்றாழை போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், ஆய்வுகளில் உள்ள ஹைலூரோனிக் அமிலம் உள்ள தயாரிப்புகளைத் தேடுவது நல்லது. காட்டப்பட்டது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.

உரித்தல்

வறண்ட சரும செல்கள் மிக நீண்ட காலமாக ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதைப் பற்றி பேசுகையில், உங்கள் பராமரிப்பின் மற்றொரு முக்கியமான பகுதி உங்கள் சருமத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வதிலும் மற்றும் உரிப்பதிலும் அதிக கவனம் செலுத்தலாம், அதனால் அந்த இறந்த செல்கள் சுற்றி இருக்காது.

பரிகாசம் பாகம் 2 முதல் காட்சி

உங்கள் முகத்தை கழுவுதல் மற்றும் தேய்த்தல் அதன் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஆனால் ஒரு துணி மற்றும் தண்ணீர் போதுமானதாக இல்லை எனில் ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற ரசாயன எக்ஸ்போலியண்டுகள் கூடுதல் நன்மைகளை வழங்கலாம்.

ரெட்டினாய்டுகள் (ரெட்டினோல் அல்லது ரெட்டின்-ஏ என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) இரண்டு விஷயங்களைச் செய்யும் வைட்டமின் ஏ சேர்மங்கள்: உங்கள் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கில் உள்ள இறந்த சருமத்தை அகற்றி, கீழே உள்ள புதிய செல்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

கவுண்டர்-ஆஃப்-தி-கவுண்டர் விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் விஷயங்கள் தீவிரமாக இருந்தால் ட்ரெடினோயின் போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினால்கள் உங்களுக்குத் தேவையான வலிமையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

1960 களில் இருந்து, ட்ரெடினோயின் ஒரு முகப்பரு சிகிச்சையின் முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகிறது, மேலும் இது கொலாஜன் தொகுப்பை அதிகரிப்பதாக காட்டப்பட்டுள்ளது.

கேட்ஃபிஷ்: டிவி நிகழ்ச்சி டைரெம் & நாளை

பக்க விளைவுகள் முடியும் சேர்க்கிறது தோல் வகையைப் பொறுத்து எரிச்சல் மற்றும் உரித்தல். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் இதை உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பு வழங்குநர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்

TO அதிக கிளைசெமிக் உணவு , மோசமான நீரேற்றம் மற்றும் பொது மன அழுத்தம் உங்கள் இயற்கையான செயல்முறைகளை சமநிலையற்றதாக்கலாம், மேலும் அவை உங்கள் சருமத்தை குழப்பலாம், அவை நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஒரு தசாப்தம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளில் நீங்கள் கையாள விரும்பாத பல விஷயங்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

மோசமான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது தொந்தரவாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தை விட நீண்ட காலத்திற்கு பலனளிக்கும்.

சில உணவுகள் சரும உற்பத்தியை அதிகரிக்குமா என்பது பற்றிய ஆய்வுகள் உறுதியாக இல்லை, ஆனால் நிறைய ஆராய்ச்சி உள்ளது பரிந்துரை அவர்கள் முகப்பரு பிரச்சினைகளுடன் ஏதோ ஒரு வகையில் தொடர்பு கொண்டுள்ளனர்.

இருப்பினும், உணவு மற்றும் நீர் மட்டும் அல்ல.

மன அழுத்தம் உங்கள் சருமத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் குறைக்க வேண்டிய ஒன்று. உங்களுக்கு அதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரின் பரிந்துரைக்காக உங்கள் சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

தெளிவான தோல் அல்லது உங்கள் பணம் திரும்ப

டீனேஜ் முகப்பரு சண்டையை எப்படி வெல்வது

டீனேஜ் முகப்பரு போரில், இருபது வயதை எட்டியவுடன் பலர் வெல்வார்கள் என்பதை அறிய சமூக ஊடகங்களில் போதிய ஒளிரும் பதிவுகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து நீங்கள் வளரக்கூடிய அளவுக்கு, சண்டையை விரைவில் வெல்ல உதவும் தயாரிப்புகள் மற்றும் பிற தீர்வுகள் உள்ளன.

உங்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி ஆண்டுகள் காத்திருக்கும் விளையாட்டாக இருக்க வேண்டியதில்லை - மேலும் உங்கள் சொந்த தோலில் நம்பிக்கையை உணர நீங்கள் குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான பிறந்தநாள் மெழுகுவர்த்திகளை ஊதிவிட வேண்டியதில்லை.

உங்களுக்கு மிதமான முதல் கடுமையான முகப்பரு அல்லது முகப்பருவுடன் தொடர்ச்சியான பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகி சிகிச்சைகளைப் பாருங்கள்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்களை ஏற்கனவே முயற்சித்தீர்களா? உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் அதிக சக்திவாய்ந்த ஒன்றைச் சேர்க்க முயற்சிக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

10 ஆதாரங்கள்

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. இங்கு உள்ள தகவல்கள் மாற்றாக இல்லை மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஒருபோதும் நம்பியிருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.