SSRI களின் பக்க விளைவுகள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

Side Effects Ssris

கிறிஸ்டின் ஹால், FNP மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுகிறிஸ்டின் ஹால், FNP எங்கள் ஆசிரியர் குழு எழுதியது கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 11/13/2020

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் அல்லது SSRI கள், ஆண்டிடிரஸன்ஸின் ஒரு வகை. மனச்சோர்வு மற்றும் சில வகையான பதட்டம் உள்ளிட்ட பல்வேறு மனநிலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ரே sremmurd - sremmlife 2

SSRI கள் மிகவும் பொதுவான வகை ஆண்டிடிரஸன் ஆகும். உங்கள் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்தி செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் அவை வேலை செய்கின்றன - மன அழுத்தம் மற்றும் பிற மனநிலை கோளாறுகளுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்ட ஒரு நரம்பியக்கடத்தி.





SSRI கள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை என்றாலும், அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். SSRI களின் சில பக்க விளைவுகள் லேசான மற்றும் தற்காலிகமானவை, மற்றவை கடுமையானவை, நீடித்தவை மற்றும் சமாளிக்க வெறுப்பாக இருக்கும்.

கீழே, SSRI ஐப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம். மருந்துகளை மாற்றுவதிலிருந்து, உங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் விதத்தில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு, ஒரு எஸ்எஸ்ஆர்ஐயிலிருந்து பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றியும் பேசினோம்.



எஸ்எஸ்ஆர்ஐக்கள்: ஒரு கண்ணோட்டம்

SSRI கள் நவீன ஆண்டிடிரஸன்ஸின் ஒரு வகை. அவை முதலில் 1980 களின் பிற்பகுதியில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டன, இறுதியில் ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (டிசிஏக்கள்) மற்றும் மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (எம்ஏஓஐ) போன்ற பழைய ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை மாற்றுவதற்கு வளர்ந்தன.

ஒரு பெரிய அளவிற்கு, மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பழைய மருந்துகளை விட இடைவினைகள், ஆபத்தான எதிர்வினைகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்பதால் SSRI கள் மனச்சோர்வுக்கான முதல் தேர்வு மருந்தாக மாறியது.

உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் SSRI கள் வேலை செய்கின்றன. அவர்கள் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சைகள் என்று அறியப்பட்டாலும், சில எஸ்எஸ்ஆர்ஐக்கள் பொதுவான கவலைக் கோளாறு (ஜிஏடி) போன்ற கவலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.



பொதுவான SSRI களில் ஃப்ளூக்ஸெடின் (ப்ரோசாகே என விற்கப்படுகிறது), செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்), பராக்ஸெடின் (பாக்ஸிலா), எஸிடாலோபிராம் (லெக்ஸப்ரோ®) மற்றும் சிட்டலோப்ராம் (செலெக்ஸ®) ஆகியவை அடங்கும்.

பொதுவான SSRI பக்க விளைவுகள்

பழைய ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை விட SSRI கள் பொதுவாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவது குறைவாக இருந்தாலும், அவை பயனர்களுக்கு சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

பல மருந்துகளைப் போலவே, SSRI களின் பக்க விளைவுகள் சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில் ஏற்படுகின்றன. காலப்போக்கில், பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கும் பலர் தங்கள் உடல் மருந்துகளுக்கு பழக்கமாகிவிட்டதால் படிப்படியாக விலகிச் செல்வதை கவனிக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், SSRI களைப் பயன்படுத்தும் சிலர் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடாத தொடர்ச்சியான பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இது அசாதாரணமானது என்றாலும், சில SSRI கள் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தீவிர பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆராய்ச்சி SSRI பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் டோஸ் சார்ந்தது என்பதைக் காட்டுகிறது, அதிக அளவு SSRI கள் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கீழே, SSRI களுடன் தொடர்புடைய பொதுவான பக்க விளைவுகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம். SSRI உடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பின் ஒவ்வொரு பக்க விளைவுகளையும் நீங்கள் அனுபவித்தால் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் மற்றும் ஒவ்வொரு பக்க விளைவும் எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதையும் நாங்கள் வழங்கியுள்ளோம்.

குமட்டல்

குமட்டல் கிட்டத்தட்ட அனைத்து SSRI களின் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும். உதாரணமாக, ஃப்ளூக்ஸைடின் (ப்ரோசாக்) இன் மருத்துவ பரிசோதனைகள், ஒரு சோதனையில் ஃப்ளூக்ஸெடினைப் பயன்படுத்தியவர்களில் 22 சதவிகிதத்தினர் ஓரளவு குமட்டலை அனுபவித்ததாகக் கண்டறிந்தனர்.

அதேபோல், எஸ்கிடாலோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ), செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்) மற்றும் பிற எஸ்எஸ்ஆர்ஐகளின் மருத்துவ பரிசோதனைகளும் சிகிச்சையின் போது குமட்டல் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும் என்பதைக் கண்டறிந்தது.

சதவிகிதம் ஒரு எஸ்எஸ்ஆர்ஐ -யிலிருந்து இன்னொரு எஸ்எஸ்ஆர்ஐ -க்கு மாறுபடும் என்றாலும், எஸ்எஸ்ஆர்ஐ -களைப் பயன்படுத்தும் மக்களில் கால் பகுதியினர் குமட்டலை அனுபவிக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு எஸ்எஸ்ஆர்ஐ பரிந்துரைக்கப்பட்டு, குமட்டல் ஏற்பட்டால், அதை குறைவாகக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

  • உணவு இல்லாமல் உங்கள் SSRI ஐ எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் முடிந்தால், குமட்டலைத் தடுக்க அடிக்கடி அட்டவணையில் சிறிய உணவை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
  • நீங்கள் குமட்டல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் (ஒரு பொதுவான அல்லது பெப்டோ-பிஸ்மோல் என விற்கப்படுகிறது) போன்ற ஒரு ஆன்டிசிட் பயன்படுத்தவும்.
  • நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் அளவு மற்றும் செயல்பாட்டு அளவைப் பொறுத்து பரிந்துரைகள் மாறுபடலாம் என்றாலும், எட்டு கிளாஸ் எட்டு அவுன்ஸ் தண்ணீர் குடிப்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு நல்ல தினசரி இலக்காகும்.
  • அதற்கு சற்று நேரம் கொடு. SSRI உடன் சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில் அடிக்கடி குமட்டல் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியிருந்தால், உங்கள் உடல் மருந்துகளின் விளைவுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுவதால் அது மறைந்து போகலாம்.

நீங்கள் ஒரு SSRI யிலிருந்து தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான குமட்டலை அனுபவித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது நல்லது. அவர்கள் உங்கள் டோஸ் அளவை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை என்று ஒரு மருந்துக்கு மாறலாம்.

தூக்கமின்மை

தூக்கமின்மை என்பது SSRI கள் உட்பட பல ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். உதாரணமாக, ஃப்ளூக்ஸெடைன் (Prozac) க்கான தரவு கிட்டத்தட்ட 20 சதவீத மக்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகளில் தூக்கமின்மையை அனுபவித்ததாகக் காட்டுகிறது. பல SSRI க்கள் இதே போன்ற தூக்கமின்மை விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளன.

மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு எஸ்எஸ்ஆர்ஐ பயன்படுத்தத் தொடங்கியிருந்தால், நீங்கள் இரவில் படுக்கைக்குச் சென்ற பிறகு தூங்குவது கடினம். நீங்கள் எப்போதாவது இரவில் எழுந்து இடையூறின்றி தூங்க முடியாமல் சிரமப்படுவதையும் காணலாம்.

இரவில் தூங்குவதற்கான உங்கள் திறனில் இந்த விளைவுகள் பகலில் உங்கள் ஆற்றல் அளவை பாதிக்கலாம், இதனால் நீங்கள் சோர்வாகவும் மயக்கமாகவும் உணரலாம். ஒரு SSRI இன் தூக்கமின்மையை சமாளிக்க, நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்:

  • காஃபி அல்லது காஃபின் கொண்ட வேறு எந்த பானங்களையும் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக நாள் தாமதமாக. ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் காஃபின் ஐந்து மணிநேர அரை ஆயுளை நீக்குகிறது மற்றும் பிற நபர்களில் 10 மணிநேரம் வரை இருக்கலாம், அதாவது ஒரு பிற்பகல் காபி நீங்கள் தூங்குவதை கணிசமாக கடினமாக்கும்.
  • தினமும் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தீவிர உடற்பயிற்சியை முடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், 30 நிமிட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி (உதாரணமாக, உங்கள் உள்ளூர் பூங்காவில் ஒரு சிறிய நடைப்பயிற்சி, ஜாக் அல்லது பைக் சவாரி) உங்கள் தூக்க திறனை சாதகமாக பாதிக்கும்.
  • நல்ல தூக்கம் பெற மற்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் தூங்குவது, தியானம் செய்வது மற்றும் இரவில் தாமதமாக மின்னணு சாதனங்களை அணைப்பது போன்ற எளிய விஷயங்கள் அனைத்தும் நன்றாக தூங்க உதவும். இவற்றை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம் சிறந்த தூக்கத்திற்கான அறிவியல் ஆதரவு தந்திரோபாயங்களுக்கான எங்கள் வழிகாட்டி .

மற்ற SSRI பக்க விளைவுகளைப் போலவே, தூக்கமின்மை காலப்போக்கில் மறைந்து போகலாம். இருப்பினும், அது இல்லையென்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது நல்லது.

உங்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது பிற மனநிலைக் கோளாறு மற்றும் தூங்குவதில் உள்ள சிரமத்தைப் பொறுத்து, அவர்கள் உங்கள் அளவை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் எளிதாக தூங்குவதற்கு வேறு மருந்தைப் பயன்படுத்தவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

தூக்கம்

ஒரு SSRI உடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு பலர் தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த பக்க விளைவுகள் பல்வேறு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளுடன் பொதுவானவை மற்றும் சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில் பெரும்பாலும் உருவாகின்றன.

சிலர் SSRI களைப் பயன்படுத்தும் போது சாதாரண நேரத்தை விட நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டும். சில SSRI கள் உங்கள் தூக்கக் கட்டமைப்பை பாதிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி குறிப்பிடுகிறது, இரவு நேர தூக்கத்தின் போது நீங்கள் சாதாரணமாக அனுபவிப்பதை விட வித்தியாசமான மூளை செயல்பாட்டை ஏற்படுத்தும்.

SSRI ஐப் பயன்படுத்தும் போது பகலில் நீங்கள் மயக்கம், சோர்வு அல்லது பொதுவாக சோர்வாக உணர்ந்தால், நீங்கள் பின்வரும் விஷயங்களை முயற்சி செய்யலாம்:

  • சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். தூக்கமின்மையைப் போலவே, சுறுசுறுப்பாக இருப்பது பகல் நேரத்தில் விழிப்புடனும், முழு ஆற்றலுடனும் இருக்க உதவும். வழக்கமான, குறைந்த தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்களுக்கு சோர்வைக் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
  • பகலில் தூங்குங்கள். பகலில் 10 முதல் 20 நிமிட பவர் தூக்கத்தை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்குப் பின்னடைவை ஏற்படுத்தாமல் மீட்புப் பயன்களை வழங்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி தெரிவிப்பதால், பல நன்மைகள் உள்ளன.
  • பகலில் நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், படுக்கைக்கு முன் உங்கள் SSRI ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பகலில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் தூக்கத்தை குறைக்க இது உதவும். எப்போதும்போல, உங்கள் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பல SSRI பக்க விளைவுகளைப் போலவே, தூக்கமும் சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில் மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் தொடர்ந்து மயக்கத்தை அனுபவித்தால், அது மேம்படவில்லை என்று தோன்றினால், உங்கள் அளவை சரிசெய்வது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது நல்லது.

பாலியல் பக்க விளைவுகள்

SSRI கள் உட்பட ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் பலருக்கு பாலியல் பக்க விளைவுகள் ஒரு பொதுவான, வெறுப்பூட்டும் பிரச்சினையாகும். உண்மையில், SSRI கள் (அதே போல் செரோடோனின்-நோர்பைன்ப்ரைன் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது SNRI கள் என்று அழைக்கப்படும் மருந்துகள்) குறிப்பாக பாலியல் பக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை.

ஆராய்ச்சி SSRI களைப் பயன்படுத்தும் 40 முதல் 65 சதவிகித மக்களில் ஓரளவு பாலியல் செயலிழப்பு ஏற்படலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. பிற ஆய்வுகள் SSRI களைப் பயன்படுத்தும் மக்களில் பாலியல் பக்க விளைவுகளின் அதிக விகிதங்களைக் கண்டறிந்துள்ளன - ஒரு ஆய்வில் அனைத்து நோயாளிகளிலும் 73 சதவிகிதம் அதிகம்.

எளிமையாகச் சொன்னால், பாலியல் பக்க விளைவுகள் SSRI களுடன் மிகவும் பொதுவானவை, இருப்பினும் அவை எப்போதும் கடுமையானதாகவோ அல்லது சிக்கலாகவோ இல்லை.

ஆண்களில், SSRI களால் ஏற்படக்கூடிய பாலியல் பக்க விளைவுகள் பலவீனமான பாலியல் உந்துதல், பாலியல் தூண்டப்படுவதில் சிரமம், விறைப்புத்தன்மை மற்றும் தாமதமான புணர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும். சிலர் SSRI உடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது உடலுறவின் போது உச்சியை அடைவது கூட சாத்தியமற்றதாக இருக்கலாம்.

இந்த பக்க விளைவுகள் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு தீவிரத்தில் கணிசமாக மாறுபடும். இளையவர்களை விட SSRI களைப் பயன்படுத்தும் வயதானவர்களுக்கு அவை அடிக்கடி ஏற்படலாம்.

SSRI உடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு நீங்கள் பாலியல் பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தால், பின்வரும் விஷயங்கள் உதவக்கூடும்:

  • வேறு மருந்திற்கு மாறவும். புப்ரோபியன் (வெல்புட்ரின் sold என விற்கப்படுகிறது) போன்ற சில எஸ்எஸ்ஆர்ஐ அல்லாத ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், எஸ்எஸ்ஆர்ஐக்களை விட பாலியல் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

    இந்த மருந்துகள் பலருக்கு மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உங்கள் எஸ்எஸ்ஆர்ஐ -யின் அதே நேரத்தில் புப்ரோபியனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம் - பாலியல் பக்க விளைவுகளைக் கையாள்வதற்கான பொதுவான அணுகுமுறை.
  • விறைப்பு குறைபாடு (ED) மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சில்டெனாபில் (வயக்ரா) மற்றும் தடாலாஃபில் (சியாலிஸ்) போன்ற மருந்துகள் பொதுவாக விறைப்பு செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் எஸ்எஸ்ஆர்ஐ பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

    இந்த தலைப்பை நாங்கள் இன்னும் விரிவாக விளக்கியுள்ளோம் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளிலிருந்து விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எங்கள் முழு வழிகாட்டி .
  • நாளின் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் உடலுறவு கொள்ளுங்கள். நாளின் ஒரு நேரத்தில் பாலியல் பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கவனித்தால், ஆனால் மற்றவர்களிடம் இல்லை என்றால், உங்கள் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைச் சுற்றி உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை நீங்கள் திட்டமிடலாம்.
  • மற்ற நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். SSRI களைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான மற்ற வழிகளில் உங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தை மாற்றுவது அல்லது மருந்து விடுமுறையில் செல்வது ஆகியவை அடங்கும். இது உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் மருந்தை நிறுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிக்கவும்.

    இந்த நுட்பங்களைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை நாங்கள் வழங்கியுள்ளோம் ஆண்டிடிரஸன்ஸிலிருந்து பாலியல் பக்க விளைவுகளுக்கான எங்கள் முழு வழிகாட்டி .

மற்ற SSRI பக்க விளைவுகளைப் போலவே, காலப்போக்கில் பாலியல் பக்க விளைவுகளில் எந்த முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது நல்லது. அவர்கள் உங்கள் அளவை குறைக்க அல்லது பாலியல் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் குறைந்த ஆபத்துடன் ஒரு மருந்துக்கு மாற்ற பரிந்துரைக்கலாம்.

உலர் வாய்

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளை பாதிக்கலாம், இதனால் உலர் வாய் உருவாகும். உலர் வாய் பழைய ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸை விட SSRI களுடன் குறைவாகவே காணப்படுகிறது என்றாலும், SSRI கள் உங்களது உமிழ்நீர் உற்பத்தியில் கணிசமான குறைப்பை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.

உமிழ்நீர் உங்கள் வாயை உராய்வதை விட முக்கியமானது என்பதால், இந்த பக்க விளைவை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு உலர்ந்த உதடுகள், தொண்டை புண், சுவை மாற்றம் மற்றும் புதிய சுவாசத்தை பராமரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். நீங்கள் உணவை மெல்லவோ அல்லது விழுங்கவோ கடினமாக இருக்கலாம்.

மற்ற பொதுவான SSRI பக்க விளைவுகளைப் போலவே, உலர் வாயை சமாளிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன. பின்வரும் நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்:

  • சர்க்கரை இல்லாத பசை மெல்லவும். சர்க்கரை இல்லாத பசை மெல்லுதல் உமிழ்நீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, உங்கள் வாயை உயவூட்டுதல் மற்றும் மெல்லுதல் மற்றும் உணவை விழுங்குவதை எளிதாக்குகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்களுக்கு வாயில் வறட்சி இருந்தால், தேவைப்பட்டால் அருகில் ஒரு சூயிங் கம் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
  • காரமான அல்லது காரமான உணவுகளை உண்ணாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இவை உங்கள் வாயை எரிச்சலடையச் செய்து, உலர்ந்த வாயின் விளைவுகளை மேலும் கவனிக்கச் செய்யும். நீங்கள் காரமான அல்லது காரமான ஏதாவது சாப்பிட்டால், மீதமுள்ள உப்பை உங்கள் வாயிலிருந்து கழுவ நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
  • சிகரெட் மற்றும் பிற புகையிலை பொருட்களை தவிர்க்கவும். புகையிலை உங்கள் வாயை உலர்த்தும், இதனால் இந்த பக்க விளைவு மோசமாகிறது. புப்ரோபியன் போன்ற சில ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுவதை எளிதாக்கும், இது ஒரு சிறந்த நேரமாக இருக்கிறது வெளியேறுவதற்கான உங்கள் விருப்பங்கள் .
  • காஃபின் தவிர்க்கவும். காஃபின் ஆற்றல் அதிகரிப்புக்கு சிறந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் வாயை உலரவைத்து உமிழ்நீர் பற்றாக்குறையை மோசமாக்கும். அதேபோல், ஆல்கஹால் ஒரு பொதுவான எரிச்சலாகும், இது வறண்ட வாயின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
  • நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிக்கவும். உங்கள் வாய் அதிகமாக வறண்டு போகும்போது பகலில் ஒரு தண்ணீர் பாட்டிலை எட்டும் தூரத்தில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தண்ணீர் மிகவும் சாதுவாக இருந்தால், சர்க்கரை இல்லாத பானத்தை முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் வாயை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஐஸ் சில்லுகளை உறிஞ்சவும்.

காலப்போக்கில் நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் SSRI இன் அளவை சரிசெய்ய அல்லது வேறு வகை மருந்துகளுக்கு மாற பரிந்துரைக்கலாம்.

மாற்றாக, அவர்கள் இந்த பக்கவிளைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பைலோகார்பைன் (சலாஜென் or) அல்லது செவிமெலைன் (எவோக்ஸாக்) போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டி உங்கள் வாயை உயவூட்டுவதோடு பேசுவதையும் மெல்லுவதையும் விழுங்குவதையும் எளிதாக்குகின்றன.

எடை அதிகரிப்பு

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் பொதுவாக எடை அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது. SSRI கள் பொதுவாக பழைய ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் போல உடல் அமைப்பில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், பெரும்பாலான SSRI கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஓரளவு எடை அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையவை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை ஒப்பிடும் ஒரு ஆய்வில், SSRI களின் ஃப்ளூக்ஸைடின் (ப்ரோசாக்), செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்), பராக்ஸெடின் (பாக்சில்) மற்றும் சிட்டோலோப்ராம் (செலெக்ஸா) ஆகியவை பயனர்களிடையே எடை மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது.

சுவாரஸ்யமாக, வித்தியாசமான ஆண்டிடிரஸன்ட் புப்ரோபியன் (வெல்புட்ரின்), ஆய்வில் எடை அதிகரிப்புடன் தொடர்பு இல்லாத ஒரே ஆண்டிடிரஸன் ஆகும்.

உங்கள் எடையில் SSRI களின் விளைவுகளை குறைப்பது கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் சில SSRI க்கள் உங்கள் பசியை பாதிக்கும். இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரு SSRI உடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு பசியை உணரலாம், இதனால் அதிக கலோரி உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடலாம் மற்றும் எடை அதிகரிக்கலாம்.

குறைக்கப்பட்ட பசியும் மனச்சோர்வின் பொதுவான அறிகுறியாகும் - SSRI களைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் குணமடையும் போது அது மறைந்து போகலாம். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

இருப்பினும், ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த எடை அதிகரிப்பையும் குறைக்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய பல படிகள் உள்ளன:

  • உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலில் கவனம் செலுத்துங்கள். 2009 ஆம் ஆண்டிலிருந்து ஒரு ஆய்வு, பல SSRI கள் உட்பட ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் உங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டில் எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது, அதாவது அவை உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை.

    இதன் காரணமாக, எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்புக்கான வழக்கமான விதிகள் இன்னும் பொருந்தும். உங்கள் பொதுவான உணவு உட்கொள்ளலில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு SSRI ஐப் பயன்படுத்தும் போது எதிர்பாராத பெரிய எடை அதிகரிப்பை (அல்லது, உங்கள் பசி குறைந்தால், எடை இழப்பு) தவிர்க்க முடியும்.
  • நீங்கள் SSRI களை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்களை எடைபோடுங்கள். இந்த வழியில், சிகிச்சையின் போது உங்கள் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்க முடியும். உங்கள் எடை மேலே அல்லது கீழ் நோக்கி நகர்வதை நீங்கள் கவனித்தால், ஈடுசெய்ய உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை சரிசெய்யலாம்.
  • உடற்பயிற்சி. பல SSRI பக்க விளைவுகளைப் போலவே, உடற்பயிற்சியும் எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திலிருந்து மிகவும் திறம்பட மீட்க உதவும்.

SSRI ஐப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பை அனுபவித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போது உங்களை ஆரோக்கியமான, உகந்த எடையில் வைத்திருக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பது குறித்த கூடுதல் தகவல்களை அவர்களால் வழங்க முடியும்.

SSRI களின் பிற பக்க விளைவுகள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பொதுவான பக்க விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, SSRI கள் மற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். மற்றவர்களை விட சில SSRI களுடன் இவை அடிக்கடி நிகழலாம். SSRI களின் பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

  • வயிற்றுப்போக்கு
  • தலைசுற்றல்
  • பதட்டம், அமைதியின்மை மற்றும் கிளர்ச்சி
  • நடுக்கம் அல்லது தன்னிச்சையான நடுக்கம்

மற்ற SSRI பக்க விளைவுகளைப் போலவே, சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில் இவை ஏற்படலாம் மற்றும் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் தொடர்ந்து இருந்தால் அல்லது கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகி அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

மற்ற பக்க விளைவுகளைப் போலவே, அவர்கள் உங்கள் அளவை சரிசெய்ய அல்லது மற்றொரு வகை ஆண்டிடிரஸன் மாற்றத்திற்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

தீவிர பக்க விளைவுகள் மற்றும் மருந்து இடைவினைகள்

அரிதாக இருந்தாலும், SSRI கள் தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். SSRI கள் வேறு சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இது உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எந்தவொரு SSRI உடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் பின்வரும் பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மருந்து இடைவினைகள்

SSRI கள் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் அபாயத்திற்கு பங்களிக்கலாம் மற்றும் ஆஸ்பிரின், வார்ஃபரின் (Coumadin® மற்றும் பிற பிராண்ட் பெயர்கள்) மற்றும் பல்வேறு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) போன்ற இரத்த உறைதலைத் தடுக்கும் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

செரோடோனின் நோய்க்குறி

செரோடோனின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் மற்ற மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தும்போது, ​​SSRI கள் செரோடோனின் நோய்க்குறி எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

SSRI களுடன் பயன்படுத்தும்போது செரோடோனின் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளில் பல பிற ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் மற்றும் ட்ரைப்டான்ஸ் எனப்படும் ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள் அடங்கும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் போன்ற சில மூலிகை பொருட்கள், SSRI களுடன் பயன்படுத்தினால் செரோடோனின் நோய்க்குறியையும் ஏற்படுத்தலாம்.

SSRI களைப் பயன்படுத்தும் போது தொடர்புகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் தற்போது அல்லது சமீபத்தில் பயன்படுத்திய அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் இதர சுகாதாரப் பொருட்கள் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் தெரிவிக்கவும். சாத்தியமான மருந்து தொடர்பு அபாயங்களை சரிபார்க்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் வேறு எந்த மருந்துகளின் பேக்கேஜிங்கையும் படிக்கவும்.

மேஜிக் மைக் உள்ள மேட் போமர்

தற்கொலை ஆபத்து

அனைத்து ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் போலவே, SSRI களும் வருகின்றன FDA இலிருந்து ஒரு கருப்பு பெட்டி எச்சரிக்கை இளைஞர்களுக்கான தற்கொலை ஆபத்து அதிகரிப்பதாக பயனர்களுக்கு அறிவித்தல். SSRI கள் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தவை மற்றும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், நீங்கள் 24 அல்லது இளையவராக இருந்தால் இந்த அபாயத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் ஒரு SSRI அல்லது பிற ஆண்டிடிரஸன் உடன் சிகிச்சை பெறும்போது மனநிலை, தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது அசாதாரண நடத்தையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

முடிவில்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, SSRI கள் மன அழுத்தம் மற்றும் சில கவலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான, பயனுள்ள மருந்தாகும். பழைய ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளுடன் ஒப்பிடுகையில், அவை பக்க விளைவுகள் அல்லது அபாயகரமான போதைப்பொருள் இடைவினைகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு.

இதுபோன்ற போதிலும், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடிய பக்க விளைவுகள் உட்பட SSRI கள் பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சில SSRI பக்க விளைவுகள் லேசான மற்றும் நிலையற்றவை என்றாலும், மற்றவை சமாளிக்க தொடர்ந்து மற்றும் வெறுப்பாக இருக்கும்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், SSRI பக்க விளைவுகள் குணப்படுத்தக்கூடியவை. உங்களுக்கு ஒரு எஸ்எஸ்ஆர்ஐ பரிந்துரைக்கப்பட்டால், பக்க விளைவுகள் உங்கள் மருந்தை சிரமமாக அல்லது பயன்படுத்த கடினமாக்கத் தொடங்கியிருப்பதைக் கண்டறிந்தால், உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் எப்போதும் பேசுவதே சிறந்த அணுகுமுறை.

SSRI களைப் பற்றி மேலும் அறிக

உங்களுக்கு மனச்சோர்வு, கவலைக் கோளாறு அல்லது மற்றொரு மனநிலைக் கோளாறு இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் SSRI களை ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக குறிப்பிட்டிருக்கலாம். SSRI களுக்கு எங்கள் வழிகாட்டி இந்த ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அவற்றின் நன்மைகள், அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி விரிவாக விவரிக்கிறது.

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. இங்குள்ள தகவல்கள் மாற்றாக இல்லை மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்காக ஒருபோதும் நம்பியிருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.