விறைப்புத்தன்மைக்கு சிவப்பு அல்லது பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்: உண்மைகள்

Red Panax Ginseng

கிறிஸ்டின் ஹால், FNP மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுகிறிஸ்டின் ஹால், FNP எங்கள் ஆசிரியர் குழு எழுதியது கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 10/02/2020

2025 க்குள், அது திட்டமிடப்பட்டுள்ளது 322 மில்லியன் ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுவார்கள். எனவே நீங்கள் அதை எழுப்புவதில் (அல்லது அதை வைத்துக்கொள்வதில்) சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களுக்கு இன்னும் அந்த பிரச்சனை இல்லை என்றால், அது உங்கள் எதிர்காலத்தில் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆரோக்கியமான, கடினமான விறைப்புக்கான தேடலில், பல சாத்தியமான தீர்வுகள் இருப்பதை நீங்கள் காணலாம் - உங்கள் சுகாதார வழங்குநர், பயிற்சிகள் மற்றும் சாதனங்கள் மற்றும் பல கூடுதல் மருந்துகளின் பரிந்துரை. இந்த தீர்வுகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமான பகுதி அல்ல. எதை முயற்சி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வது.





பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் ஒரு இயற்கை விருப்பம் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம் ஒரு விறைப்பு செயலிழப்பு சிகிச்சையாக. ஆனால் அது உறுதியான விஷயம் அல்ல.

இந்த சிகிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் கலந்தவை. ஆனால் நீங்கள் தயாரிப்பு மற்றும் அது உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்று ஆர்வமாக இருந்தால், படிக்கவும்.



ஆண்குறியின் சராசரி அகலம்

டிஎல்; டிஆர்: பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

  • பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் என்பது பல பெயர்களால் அறியப்பட்ட ஒரு வேர்: ஆசிய ஜின்ஸெங், சீன ஜின்ஸெங், ஆசியாடிக் ஜின்ஸெங் மற்றும் கொரிய ஜின்ஸெங், சில பெயர்களைக் குறிப்பிட.
  • கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங்கில் சிவப்பு என்பது தயாரிப்பு முறையைக் குறிக்கிறது. கொரிய வெள்ளை ஜின்ஸெங் அதே ஆலை, வித்தியாசமாக தயாரிக்கப்பட்டது.
  • பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் வேர் இருதய ஆரோக்கியம், நீரிழிவு சிகிச்சை, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன.
  • சில ஆராய்ச்சிகள் கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங் விறைப்பு தரம், விந்து ஆரோக்கியம் மற்றும் பாலியல் உந்துதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.
  • பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் அதன் நீண்டகால விளைவுகள் குறித்து எந்த ஆய்வும் இல்லை.

பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் என்றால் என்ன?

பனாக்ஸ் என்பது லத்தீன் பெயர் ஆசிய ஜின்ஸெங்கிற்கு, ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பல்வேறு சுகாதார சிகிச்சைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வேர், சீன ஜின்ஸெங் மற்றும் ஆசிய ஜின்ஸெங் மற்றும் கொரிய ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது அமெரிக்க ஜின்ஸெங்குடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, மேலும் இரண்டு வகைகளிலும் ஜின்செனோசைடுகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காகக் கருதப்படுகின்றன.

சைபீரிய ஜின்ஸெங், மறுபுறம், ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட ஆலை மற்றும் இந்த செயலில் உள்ள கூறுகள் இல்லை.

கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங்கில் சிவப்பு என்பது a ஐ குறிக்கிறது தயாரிப்பு முறை தாவரத்தின். சிவப்பு ஜின்ஸெங் வேர் வேகவைக்கப்பட்டு உலர்ந்த பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் ஆகும்.



கொரிய வெள்ளை ஜின்ஸெங், மறுபுறம், உலர்ந்தது.

1996 வரை, பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் தொழிலில் ஒரு ஜப்பானிய அரசாங்க ஏகபோகம் இருந்தது. அந்த ஏகபோகம் இனி நடைமுறையில் இல்லை, மற்றும் தனியார் தொழில் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கைத் தயாரிக்கிறது, அரசு தரப்படுத்தப்பட்ட உற்பத்தி செயல்முறை இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செயல்முறையின் படி, ஜின்ஸெங் ஆறு ஆண்டுகளாக வளர்க்கப்படுகிறது, அழுக்கு அசைக்கப்பட்டு, வேர்கள் கழுவப்பட்டு, சூடான காற்று மற்றும்/அல்லது சூரியனால் உலர்த்தப்படுவதற்கு முன்பு ஒன்று முதல் மூன்று மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது.

பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் கருதப்படுகிறது அடாப்டோஜென் , ஏதோ ஒரு டானிக் என வரலாற்று ரீதியாக குறிப்பிடப்படுகிறது. அடாப்டோஜென் என்பது ஒரு பரந்த சொல் ஆகும், இது பெரும்பாலும் மாற்று மருத்துவத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் பயனர்களின் பொது ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் பலவகையான பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் சப்ளிமெண்ட்ஸை நீங்கள் காணலாம், சில சமயங்களில் பல இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் மற்றவை ஜின்ஸெங் மட்டுமே.

மேடிசன் மற்றும் டோனி நிஜ உலகம்
வயக்ரா ஆன்லைன்

உண்மையான வயக்ரா. நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்க மாட்டீர்கள்.

வயக்ரா கடை கலந்தாய்வைத் தொடங்குங்கள்

பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள்

பல சுகாதார இலக்குகளை அடைய பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் பல நோக்கங்களை ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் வலுவாக இல்லை.

மன அழுத்தம் மற்றும் பொது நல்வாழ்வு முதல் விறைப்பு செயலிழப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியம் வரை எல்லாவற்றிற்கும் மக்கள் இதைப் பயன்படுத்துவதை தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் அங்கீகரிக்கின்றன. இருப்பினும், பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றிய நமது உண்மையான புரிதல் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது என்பதையும் நிறுவனம் மீண்டும் வலியுறுத்துகிறது.

கேட்ஃபிஷ்: டிவி நிகழ்ச்சி ஆண்ட்ரியா, அலெக்ஸ் & ஆண்ட்ரியா

அவர்களின் நிலைப்பாடு பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் தலைப்பில் இருக்கும் அறிவியல் இலக்கியத்தின் தரம் பற்றி குறைவாக உள்ளது. மக்களில் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கின் விளைவுகள் குறித்து பல ஆய்வுகள் இருந்தபோதிலும், அந்த ஆய்வுகளில் எத்தனை உயர் தரமானவை என்று தெரியவில்லை.

சிவப்பு/பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கின் சில அறிக்கையிடப்பட்ட நன்மைகள் இங்கே உள்ளன, அவற்றை ஆதரிக்கும் ஆதாரங்களைப் பற்றி நமக்குத் தெரியும்.

இதய ஆரோக்கியம். உள்ளன கலப்பு முடிவுகள் கொரிய ஜின்ஸெங்கின் இதய நன்மைகளைப் பார்க்கும் ஆய்வுகளில். சிலர் இது இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துவதாகக் காட்டுகிறார்கள், மற்றவர்கள் எதிர்மாறாகக் காண்கிறார்கள். விளைவுகள் டோஸ் சார்ந்ததாக இருக்கலாம்.

மன செயல்பாடு. ஒரு சில சிறிய படிப்புகள் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்குடன் நேர்மறையான மன செயல்பாட்டு விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளன. படிப்பு பாடங்கள் அதிக கவனத்தையும் செயலாக்கத்தையும் அனுபவித்தாலும், எட்டு வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நன்மைகள் சிதறடிக்கப்பட்டன.

நீரிழிவு. ஒரு ஆய்வு புதிதாக கண்டறியப்பட்ட, இன்சுலின் அல்லாத 36 நீரிழிவு நோயாளிகளில், பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் மற்றும் A1C நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்தவும் கண்டறிந்தது (காலப்போக்கில் இரத்த சர்க்கரை நிர்வாகத்தின் அட்டவணை).

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. பல வேறுபட்ட ஆய்வுகள் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. காய்ச்சல் தடுப்பூசியின் செயல்திறனை அதிகரிக்க முடியும் என்று ஒருவர் காட்டினார்; மற்றொன்று நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தின் நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்தியது, மேலும் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் உடன் பயன்படுத்தும்போது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயறிதலுக்குப் பிறகு அது ஆரோக்கியத்திற்குத் திரும்புவதை காட்டியது.

ஆதாரம்: பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியம்

விறைப்புத்தன்மை செயலிழப்பு சிகிச்சையில், கொரிய ஜின்ஸெங் பெரும்பாலான மக்களால் பாதுகாப்பான மற்றும் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படும் கூடுதல் மருந்துகளின் குழுவில் உள்ளது.

சார்லி ஹுன்னம் பசிபிக் விளிம்பு 2

இது நம்பப்படுகிறது ஜின்ஸெங்கில் உள்ள ஜின்செனோசைடுகள் பல வழிகளில் ED க்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றன . பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கின் சாத்தியமான இருதய நன்மைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர் ஒட்டுமொத்தமாக ED அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

மேலும், ஜின்ஸெங் நைட்ரிக் ஆக்சைடு வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கலாம், ஆண்குறியின் மென்மையான தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் விறைப்பைத் தூண்டும்.

இறுதியாக, வேர் ஆற்றல் நிலைகளை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையை பாதிப்பதன் மூலமும் பாலியல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க முடியும்.

2002 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு சிறுநீரக இதழ் விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங் ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருந்தது. 18 வார காலப்பகுதியில் ED உடைய 45 நோயாளிகளுக்கு பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கின் விளைவுகளை ஆராய்ச்சி ஆய்வு செய்தது.

பங்கேற்பாளர்கள் 900 மி.கி. தினமும் மூன்று முறை வேர் மற்றும் அதிக விறைப்பு விறைப்பு, சிறந்த விறைப்பு பராமரிப்பு மற்றும் மேம்பட்ட விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றை அனுபவித்தது.

மற்ற ஆய்வுகள் கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங்கைக் கண்டறிந்துள்ளன விந்து எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம் அதிகரிக்கும் , மற்றும் பாலியல் உந்துதல்.

பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் பாதுகாப்பானதா?

பனாக்ஸ் மற்றும் கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங் பெரும்பாலும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

இந்த சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

பியோனஸ் மற்றும் நீல ஐவி vma
  • குமட்டல்
  • சுகம்
  • தலைவலி
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • தூக்கமின்மை
  • ஹைபோடென்ஷன்
  • இரத்த அழுத்தம் அசாதாரணங்கள்
  • தலைவலி

இரத்த சர்க்கரையின் விளைவுகள் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்குடன் கூடுதலாக இருந்தால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இது தலையிடவும் முடியும் உறைதல் எனவே, இரத்தத்தை மெலிந்துபோகச் செய்யும் மருந்துகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இறுதியாக, குறுகிய கால பயன்பாடு பாதுகாப்பானதாகத் தோன்றினாலும், கொரியன் சிவப்பு ஜின்ஸெங்கின் நீண்ட கால பாதுகாப்பு தெரியவில்லை.

பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு: கீழே வரி

பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் என்பது ஆசிய ஜின்ஸெங், சீன ஜின்ஸெங், ஆசியடிக் ஜின்ஸெங் மற்றும் கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங் (மற்றவற்றுடன்) என அழைக்கப்படும் ஒரு மூல மூலிகை ஆகும். இது மனநல செயல்பாடு, இதய ஆரோக்கியம், நீரிழிவு மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாக கருதப்படுகிறது.

பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கின் செயல்திறனை ஒரு விறைப்பு செயலிழப்பு சிகிச்சையாக ஆதரிப்பதாகத் தோன்றினாலும், ஆராய்ச்சியானது மெல்லியதாக இருக்கிறது மற்றும் நாம் ஒரு உறுதியான பதிலை பெறுவதற்கு முன்பே அதிக உயர்தர ஆராய்ச்சி கண்டிப்பாக தேவை.

இது பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகவும் பெரும்பாலான மக்களில் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்பட்டதாகவும் கருதப்படுகிறது. நீங்கள் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்கை முயற்சிப்பதில் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்து, நன்கு பரிசீலனை செய்யப்பட்ட பொருட்களை வாங்கவும், மிக முக்கியமாக, உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

அவர்கள் உங்களை சவாரி திசையில் சுட்டிக்காட்ட முடியும்.

சில்டெனாபில் ஆன்லைன்

கடினமாக இருங்கள் அல்லது உங்கள் பணத்தை திரும்பப் பெறுங்கள்

கடை சில்டெனாபில் கலந்தாய்வைத் தொடங்குங்கள்

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. இங்கு உள்ள தகவல்கள் மாற்றாக இல்லை மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஒருபோதும் நம்பியிருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.