உங்கள் தலைமுடியை வளர்ப்பது எப்படி: ஆண்களுக்கான 6 குறிப்புகள்

How Grow Out Your Hair

கிறிஸ்டின் ஹால், FNP மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுகிறிஸ்டின் ஹால், FNP எங்கள் ஆசிரியர் குழு எழுதியது கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 5/25/2021

எப்போதாவது உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்க விரும்பினாலும் அதைக் கடந்து செல்ல நரம்பு இல்லையா? சில குறுகிய ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, காவிய தாடி மற்றும் நீண்ட கூந்தல் ஸ்டைல்கள் இன்னும் கொஞ்சம் தடைசெய்யப்பட்டவை.

இந்த நாட்களில், அதிகம் இல்லை. நீண்ட கூந்தலும் தாடியும் தாங்கள் எப்போதும்போல பிரபலமாக உள்ளன, பல பையன்கள் கடந்த வருடங்களின் குறுகிய கூந்தலை கன்னத்தை சுற்றி அல்லது தோள்களை தாண்டி நீட்டப்பட்ட கூந்தலுக்கு ஆதரவாக ஒதுங்கினர்.





நீண்ட தலைமுடி மற்றும் தாடிக்கு முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான மக்கள் இருப்பதால், நீங்கள் இருப்பதற்காக மதிப்பிடப்படுவது குறைவு. ஒரு மனிதனாக இருக்க என்ன நேரம்!

மின்கிராஃப்ட் ஏன் நீராவியில் இல்லை

உங்கள் தலைமுடியை வளர்ப்பது ஒரு எளிய செயல்முறையாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட இன்னும் கொஞ்சம் அதிக வேலை தேவைப்படுகிறது என்பதே உண்மை.



அடிப்படை முடி பராமரிப்பு முதல் ஸ்டைலிங் நுட்பங்கள் வரை, சரியான தந்திரோபாயங்கள் உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக வளர வைக்கும் மற்றும் பல பொதுவான நீண்ட முடி பிரச்சனைகளை தவிர்க்க உதவும்.

கீழே, உங்கள் தலைமுடியை எந்த நீளத்திலும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நிபுணத்துவ நுட்பங்களுடன், உங்கள் தலைமுடியை அழகாக வளர்க்க உதவும் 10 குறிப்புகளை நாங்கள் பகிர்ந்துள்ளோம்.

உங்கள் தலைமுடியை எப்படி வளர்ப்பது மற்றும் அதை நன்றாக செய்வது எப்படி

உங்கள் தலைமுடியை வளர்ப்பது பற்றி நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தாலும், தூண்டுதலை இழுக்கவில்லை என்றால், இப்போது தொடங்குவதற்கு சிறந்த நேரம் இல்லை.



எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் முடி வளர நிறைய நேரம் தேவை. நீங்கள் அதை வளர்க்க உறுதியளித்தவுடன், நீண்ட கூந்தல் தோற்றத்தை இழுப்பது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

முடி வளர எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி உங்கள் தலையில் முடி ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் ஆறு அங்குலங்கள் வளரும்.

உங்கள் தோள்களை அடைய முடியின் நீளம் சுமார் 12 முதல் 14 அங்குலம் நீளமாக இருக்க வேண்டும் என்பதால், தோள்பட்டை நீள முடியைப் பெற உங்களுக்கு இரண்டு வருடங்கள் நிலையான வளர்ச்சி தேவை, அல்லது உங்கள் கன்னம் வரை கூந்தலுக்கு 18 மாதங்கள் தேவைப்படும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், நீண்ட முடி வளர பொறுமை தேவை. நீங்கள் ஓரிரு வருடங்களில் ஃபேபியோ-ஸ்டைல் ​​முடியை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிதானப்படுத்த வேண்டும்.

எப்போதாவது உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுங்கள்

உங்கள் தலைமுடியை வளர்ப்பது என்பது உங்கள் முடிதிருத்தும் நபரின் தொலைபேசி எண்ணை நீக்குவதாக அர்த்தமில்லை. உங்கள் தலைமுடியை நீங்கள் வளர்க்கும்போது அதை வெட்டுவது நல்ல யோசனையல்ல என்றாலும், உங்கள் தலைமுடியை ஒழுங்காக வெட்டி வளரும்போது அது அழகாக இருக்க உதவும்.

மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் முடிதிருத்தலுக்குச் சென்று லேசான டிரிம் பெறுங்கள் (நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்) மற்றும் சிறந்ததாகத் தெரியாத பகுதிகளை சரிசெய்யவும்.

உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுவது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றலாம், அவ்வப்போது ஒரு சிறிய அளவு முடியை வெட்டுவது ஒரு பொதுவான வழி, இது பிளவு முனைகள் போன்ற பொதுவான எரிச்சல்களைச் சமாளிக்கவும், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பறவையின் கூட்டை விட சிங்கத்தின் மேன் போலவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கூந்தல் பராமரிப்பை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு நீளமாக இருந்தாலும் அதை கவனிப்பது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் தலைமுடிக்கு சில தீவிர நீளம் இருந்தால் அது மிகவும் முக்கியம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நல்ல முடி பராமரிப்பு பயிற்சி செய்வது மிகவும் சிக்கலானது அல்ல. உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு எண்ணெய் நிறைந்ததாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு கழுவத் தொடங்க வேண்டும்.

சூப்பர் ஹார்ட் பெறுவது எப்படி

அதில் கூறியபடி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி , உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் அதிகமாக இருப்பதால், அதை அடிக்கடி கழுவுவது மிகவும் முக்கியம்.

மறுபுறம், உங்கள் உச்சந்தலை வறண்டதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் சில நாட்களுக்கு அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும்.

ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் என்று கூறும் அறிவுரைகளுக்கு மாறாக, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது மட்டுமே உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும்.

உங்கள் சிறந்த தீர்ப்பைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் முடி கழுவும் அதிர்வெண் தொடர்பான எந்த விதிகளையும் முடி பராமரிப்புக்கான இரும்பு-மூடப்பட்ட சட்டங்களை விட வழிகாட்டுதல்களாகக் கருதுங்கள்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, ​​அதைச் சரியாகச் செய்வது முக்கியம். கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாத ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் தலைமுடியில் ஷாம்பூவை தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.இது உங்கள் தலைமுடியை கரடுமுரடாக உணராமல் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூவுடன் கழுவி முடித்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியின் குறிப்புகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், பொதுவாக அதிக கவனம் தேவை.

உங்கள் தலைமுடியை பொதுவான சேதங்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும்

உங்கள் தலைமுடி நீண்டால், சேதத்தின் பொதுவான மூலங்களிலிருந்து பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இதில் அதிக வெப்பம் (உதாரணமாக, உங்கள் ஹேர்டிரையரில் வலுவான அமைப்பைப் பயன்படுத்துதல்), சூரியன் (உங்கள் தலைமுடியின் வெளிப்புறத்தை சேதப்படுத்தி உங்கள் உச்சந்தலையை எரிக்கலாம்) மற்றும் அதிகப்படியான கடுமையான ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்கள் (இது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டி, உங்கள் தலைமுடியை இழுப்பதன் மூலம் தீங்கு விளைவிக்கும் அதன் வேர்களில்).

முடி சேதத்திற்கு மற்றொரு பொதுவான ஆதாரம் குளோரின் - பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்க நீச்சல் குளங்களில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இரசாயனம்.

நீந்தும்போது உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க, நீச்சல் தொப்பியை அணிந்து, குளத்திலிருந்து வெளியே வந்தவுடன் உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவவும்.

நீங்கள் வழக்கமாக நீந்தினால், உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து குளோரினை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நீச்சல் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இலைகளில் கன்யே மேற்கு இரத்தம்

ஆண் வடிவ வழுக்கை அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

நீண்ட கூந்தல் அழகாக இருக்கும், ஆனால் வயதான 80 களின் ராக்ஸ்டார் தோற்றத்தை நீங்கள் இலக்காகக் கொள்ளாவிட்டால், அது உங்கள் கிரீடத்தைச் சுற்றியுள்ள தலைமுடி அல்லது வழுக்கை நன்றாகப் போகாது.

எனவே, நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்கிறீர்கள் என்றால், ஆண் வழுக்கை ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பொதுவான முடி உதிர்தலின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் உங்கள் கூந்தலில் ஏதேனும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம், உங்கள் உச்சந்தலையின் மேல் தெரியும் மெலிதல் அல்லது அதிக முடி உதிர்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு நாளைக்கு 50 முதல் 100 முடியை இழப்பது இயல்பானது என்றாலும், இதைத் தாண்டி எதுவும் நீங்கள் வழுக்கை போக ஆரம்பிக்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

முடி உதிர்தலை நீங்கள் கவனித்தால், விரைவில் சிகிச்சை செய்யுங்கள்

முடி உதிர்தலின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் தலைமுடியை மேலும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க விரைவில் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஆண் முறை வழுக்கை - ஆண்களில் முடி உதிர்தலின் மிகவும் பொதுவான வடிவம்- டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது DHT என்ற ஹார்மோனால் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் மரபணு ரீதியாக முடி உதிர்தலுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், DHT உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு, உங்கள் மயிர்க்கால்கள் படிப்படியாக புதிய முடிகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தலாம்.

ஆண்களின் வழுக்கை மெதுவாகத் தொடங்கும் போது, ​​DHT உங்கள் மயிர்க்கால்களை பாதிக்கிறது என்பதால் அது காலப்போக்கில் ஆச்சரியமான வேகத்தில் மோசமாகலாம்.

எனவே, வழுக்கை வளர்வதற்கான பொதுவான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தவுடன் அதை சிகிச்சை செய்வது நல்லது.

தற்போது, ​​முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த விருப்பங்கள் FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஃபினஸ்டரைடு (Propecia® இன் பொதுவான பதிப்பு) மற்றும் மினாக்ஸிடில் (Rogaine®).

ஃபினாஸ்டரைடு DHT ஐ தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மினாக்ஸிடில் முடிகள் செயலில் வளர்ச்சி கட்டத்தில் நுழைய ஊக்குவிப்பதன் மூலம் வேலை செய்கிறது முடி வளர்ச்சி சுழற்சி .

முடி இழப்புக்கான இரண்டு மருந்துகளையும் நாங்கள் ஒன்றாக வழங்குகிறோம் முடி பவர் பேக் .

ஐந்தாவது இணக்கம் இரண்டு வலது பாதங்கள்

உயர் பதற்றம் கொண்ட சிகை அலங்காரங்கள் பற்றி இரண்டு முறை சிந்தியுங்கள்

நீங்கள் ஜடைகள், டிரெட்லாக்ஸ் அல்லது மேன் பன் அணியும்படி உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்கிறீர்களா?

நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பலாம், ஏனென்றால் இந்த சிகை அலங்காரங்கள், அதே போல் உங்கள் முடி வேர்களை இழுக்கும் மற்றவை, பெரும்பாலும் முடி உதிர்தலின் ஒரு வடிவத்திற்கு பங்களிக்கின்றன இழுவை அலோபீசியா .

உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு நிலையான இழுக்கும் சக்தி வைக்கப்படும் போது இழுவை அலோபீசியா உருவாகிறது. இது மயிர்க்காலிலிருந்து முடியை தளர்த்தலாம் மற்றும் காலப்போக்கில், வடுவை ஏற்படுத்தி, நுண்ணறை புதிய முடிகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது.

இழுவை அலோபீசியாவை ஏற்படுத்தும் சிகை அலங்காரங்களில் ஜடை, கார்ன்ரோஸ், ட்ரெட்லாக்ஸ், மேன் பன்ஸ் மற்றும் அதிக இறுக்கமான போனிடெயில்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

இழுவை அலோபீசியாவைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, உயர் பதற்றம் கொண்ட சிகை அலங்காரங்களிலிருந்து முற்றிலும் விலகி இருப்பதுதான்.

இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் பின்னால் இழுக்கும் வகையில் நீங்கள் அணிந்திருந்தால், முடிந்தவரை தளர்வாக அணிவதன் மூலம் இந்த வகை முடி உதிர்தலை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

உங்கள் தலைமுடிக்கு வண்ணம் கொடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்

உங்கள் தலைமுடி உங்கள் கன்னத்திற்கு கீழே நீட்டும்போது, ​​ஒரு சிறிய அளவு நரை முடி கூட பார்க்க மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஜெரால்ட் ஆஃப் ரிவியா தோற்றத்திற்குச் செல்லாவிட்டால், அதிக நரை தோன்றத் தொடங்கும் போது உங்கள் தலைமுடிக்கு வண்ணம் கொடுக்க விரும்பலாம்.

உங்கள் தலைமுடியை வண்ணமயமாக்குவது அவசியமில்லை என்றாலும், நீங்கள் நீண்ட முடியை அழகாகக் காண விரும்பினால் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்: இதை முயற்சிக்கவும்:

  • உங்கள் நிறத்துடன் நிழலில் இருங்கள் . உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்தின் மூன்று நிழல்களுக்குள் இருக்கும் வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் பொதுவாக சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.
  • சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்கவும் . துத்தநாக ஆக்ஸைடுடன் லீவ்-இன் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை UV கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு தொப்பியைப் பயன்படுத்தவும், இது உங்கள் தலைமுடியை வாடி மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாற்றும்.
  • குளிர்காலத்தில், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஓய்வெடுக்க நிறைய நேரம் கொடுங்கள் . குளிர்காலத்தில் ஒவ்வொரு எட்டு முதல் 10 வாரங்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு வண்ணம் தீட்டுவது நல்லது.

உங்கள் தலைமுடியுடன் மென்மையாக இருங்கள்

உங்கள் தலைமுடியுடன் நீங்கள் எவ்வளவு மென்மையாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கும், மேலும் அது அழகாக இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு நாளைக்கு 100 முறை துலக்குதல் (பிரபலமான நம்பிக்கை இருந்தபோதிலும் அதற்குத் தேவையில்லாத ஒன்று) அல்லது நீங்கள் ஸ்டைலிங் செய்யும் போது உங்கள் தலைமுடியை இழுப்பது போன்ற பொதுவான முடி பராமரிப்பு தவறுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி முடித்த பிறகு, அதை இயற்கையாக உலர்த்துவது அல்லது முடிந்தவரை குறைந்த நிலையில் ஒரு ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது உங்கள் தலையை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும்.

இறுதியாக, நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் கட்டப் போகிறீர்கள் என்றால், சரியான ஹேர் டை பயன்படுத்தவும். ரப்பர் பேண்டுகளை அகற்றுவது எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்ல - அவை உங்கள் தலைமுடியை இழுத்து உடைக்க பங்களிக்கும்.

சில நட்பு கேலிக்கு பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

இது கூந்தல் பராமரிப்பை விட ஒரு சமூக உதவிக்குறிப்பாக இருந்தாலும், அது இன்னும் குறிப்பிடத் தக்கது. உங்கள் தலைமுடி நீளமாகும்போது, ​​உங்கள் பெற்றோர், அத்தைகள், மாமாக்கள், தாத்தா, பாட்டி, நண்பர்கள் மற்றும் உங்களை விட ஒரு தசாப்தம் பழமையான அனைவரிடமிருந்தும் சில நகைச்சுவைகள் மற்றும் நட்பு கேலிக்கு இது தயாராகிறது.

தீவிரமாக. ஒரு சில பீட்டில்ஸ் நகைச்சுவைகள் தொடங்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம், பின்னர் உங்கள் தலைமுடி இன்னும் கொஞ்சம் நீளமாக இருந்தால், முடி உலோகம், டிஸ்கோ அல்லது கிரன்ஞ் குறிப்புகள்.

சூரியனில் இருந்து உதட்டில் கொப்புளம்

என்ன நடந்தாலும், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். ஆண்களின் நீண்ட முடி அவ்வளவு பொதுவான விஷயமாக இல்லாத ஒரு சகாப்தத்தில் அவர்கள் வளர்ந்திருக்கலாம். அதைத் துலக்குங்கள், ஒன்றாக சிரித்து மகிழுங்கள் அல்லது ஒரு நல்ல மறுபிரவேசம் தயாராக இருங்கள் - இது உங்கள் விருப்பம்.

ஃபினஸ்டரைடு ஆன்லைன்

புதிய முடி அல்லது உங்கள் பணத்தை திரும்ப வளர்க்கவும்

கடை finasteride கலந்தாய்வைத் தொடங்குங்கள்

உங்கள் தலைமுடியை வளர்ப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா?

உங்கள் தலைமுடியை வளர்ப்பதற்கு நிறைய நேரம் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், முடி பராமரிப்பின் அடிப்படைகளை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், இது ஒப்பீட்டளவில் எளிமையான செயல்முறையாகும்.

நீங்கள் கன்னம் அல்லது தோள்பட்டை நீளமுள்ள கூந்தலைத் திட்டமிட்டாலும், சரியான முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

நமது தடித்தல் ஷாம்பு மற்றும் தடித்த ஃபிக்ஸ் கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியை எந்த நீளத்திலும் வலுவாகவும், பெரியதாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அதேபோல, அறிவியல் சார்ந்த எங்கள் வரம்பு முடி உதிர்தல் சிகிச்சைகள் ஆண்களின் வழுக்கைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு மரபணு ரீதியாக பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், முடியை முடிந்தவரை முழுமையாகவும் அடர்த்தியாகவும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

6 ஆதாரங்கள்

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. இங்கு உள்ள தகவல்கள் மாற்றாக இல்லை மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஒருபோதும் நம்பியிருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.