மூச்சுக்குழாய் அழற்சி: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

Bronchitis Symptoms

அரியானா கிராண்டே பூனை காதுகள் வாங்குகின்றன
கிறிஸ்டின் ஹால், FNP மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுகிறிஸ்டின் ஹால், FNP எங்கள் ஆசிரியர் குழு எழுதியது கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 10/19/20

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள், நுரையீரலுக்குள் காற்றை செலுத்தும் காற்றுப்பாதைகள், வீக்கம் மற்றும் சளி உற்பத்தி .

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்கள் இருமல், அடிக்கடி சளி மற்றும் மார்பில் புண் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது பொதுவாக ஜலதோஷம் அல்லது மற்ற வகை சுவாச நோய்த்தொற்றிலிருந்து உருவாகிறது.





மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். இது எல்லா வயதினருக்கும் உருவாகலாம், இருப்பினும் சில பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், அது தானாகவே தீர்க்கிறது, இருப்பினும் அது ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் கிடைக்கின்றன.

கீழே, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளையும், கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் வேறுபாடுகளையும் பட்டியலிட்டுள்ளோம். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எவ்வாறு உருவாகிறது, சுகாதார வல்லுநர்கள் எப்படி மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் கண்டறிய முடியும் மற்றும் தற்போது கிடைக்கும் சிகிச்சை மற்றும் நிவாரண விருப்பங்களையும் நாங்கள் விளக்கினோம்.



மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பலவிதமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அவற்றில் மிகவும் பிரபலமான இருமல். கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

  • அடிக்கடி இருமல்
  • மூச்சு திணறல்
  • சுவாசிக்கும்போது ஒரு விசில் சத்தம்
  • வீசிங்
  • மார்பில் இறுக்கம் மற்றும் அசcomfortகரியம்

தி மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்து இருமல் ஈரம் (சளி மற்றும் சில சமயங்களில் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்) அல்லது உலர், எந்த சளி அல்லது பிற பொருட்கள் இல்லாமல் இருக்க முடியும்.

உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளில் சில அல்லது சிலவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் நீடிக்கும் நேரம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் ஆரம்பம், உங்களுக்கு கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.



இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்து, 100.4 a காய்ச்சல் அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த சளி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்க வேண்டும்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எதிராக நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

நாம் மேலே குறிப்பிட்டபடி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மார்பு சளி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக உருவாகும் ஒரு குறுகிய கால நோயாகும் குளிர் அல்லது பிற வகை சுவாச நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து . காய்ச்சல் (காய்ச்சல்) கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக மூன்று வாரங்களுக்குள் நீடிக்கும். மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளையும், லேசான தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற வைரஸ் தொற்றுடன் தொடர்புடைய மற்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து இருமல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம். இந்த வகை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அதிக எச்சரிக்கை இல்லாமல் திடீரென ஏற்படலாம். நீங்கள் சளி, காய்ச்சல் அல்லது பிற நோய்த்தொற்றில் இருந்து மீண்ட பிறகும் அது பல நாட்கள் நீடிக்கும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் ஒரு வடிவமாகும், இது காலப்போக்கில் உருவாகிறது. கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போலல்லாமல், இந்த வகை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் ஏற்படலாம். காலப்போக்கில், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் மேம்படலாம் அல்லது மோசமடையலாம். எனினும், அவர்கள் முற்றிலும் மறைந்துவிட மாட்டார்கள் .

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும் பல நுரையீரல் நிலைகளில் ஒன்று நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் அல்லது சிஓபிடியின் குடை காலத்தின் கீழ் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இந்த வகை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி வைரஸ் தொற்றினால் ஏற்படாது என்பதால், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்கள் பொதுவாக தலைவலி, உடல் வலி மற்றும்/அல்லது சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கீழ் உடலில் தசை பலவீனத்தையும் ஏற்படுத்தும்; கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களின் வீக்கம்; மற்றும் எடை இழப்பு.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருங்கள்

குழப்பமான வைட்டமின் சி பாக்கெட்டுகளுக்கு விடைபெறுங்கள்

வைட்டமின் சி கம்மிகளை வாங்கவும்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு என்ன காரணம்?

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல் (காய்ச்சல்) போன்ற வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியானது கிளமிடியா நிமோனியா அல்லது மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியா போன்ற சுவாச நோய்களை ஏற்படுத்தும் தொற்று பாக்டீரியாக்களின் விளைவாகவும் உருவாகலாம்.

மறுபுறம், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக நுரையீரல் மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சேதப்படுத்தும் எரிச்சலூட்டிகளின் நீண்டகால வெளிப்பாட்டின் விளைவாக உருவாகிறது.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான எரிச்சலானது சிகரெட், சுருட்டு மற்றும் குழாய் புகையிலையிலிருந்து புகையிலை புகை ஆகும். நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு புகைபிடித்தல் ஒரு முக்கிய காரணமாக இருந்தாலும், புகைபிடிக்காதவர்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கவும் முடியும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு பங்களிக்கும் பிற பொதுவான எரிச்சலூட்டிகள் சில வகையான தூசி, இரசாயன புகைகள், காற்று மாசுபாடு மற்றும் புகையிலை புகை ஆகியவை அடங்கும்.

யார் அதிகம் ஆபத்தில் உள்ளனர்?

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, பொதுவாக வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றின் விளைவாக ஏற்படும், யாரையும் பாதிக்கலாம்.

நீங்கள் நெரிசலான அல்லது மாசுபட்ட சூழலில் வாழ்ந்தால், புகைபிடிக்கும் வரலாறு இருந்தால், ஆஸ்துமாவின் வரலாறு இருந்தால் அல்லது ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் இந்த வகை மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அபாயத்தை நீங்கள் அதிகரிக்கலாம்.

உங்களுக்கு தற்போது கடுமையான நோய் அல்லது நாள்பட்ட நிலை இருந்தால், குறிப்பாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதித்தால் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயமும் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பிற ஆபத்து காரணிகள்:

  • புகைத்தல். சிகரெட், சிகார் மற்றும்/அல்லது புகையிலை புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

  • இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ். இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) அல்லது அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் உள்ளவர்களுக்கு தொண்டை எரிச்சல் காரணமாக மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் சில பொதுவான ஆபத்து காரணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, ஆனால் அதன் சொந்த பல தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளையும் கொண்டுள்ளது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் இந்த வடிவத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

  • புகைத்தல். சிகரெட், சுருட்டு மற்றும்/அல்லது குழாய் புகையிலை புகைப்பது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணி. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்களில் 75 சதவீதம் பேர் செயலில் அல்லது முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள்.

  • வயது. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இளம் வயதினரை விட 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு அதிகம் காணப்படுகிறது.

  • மரபணு நிலைமைகள். சில மரபணு நிலைமைகள் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். மரபணு கோளாறு ஆல்பா -1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு (A1AD அல்லது AATD) உங்கள் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

  • நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோயின் குடும்ப வரலாறு (சிஓபிடி). புகைபிடிக்கும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர் உள்ளவர்களுக்கு நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

  • நுரையீரல் எரிச்சலை வெளிப்படுத்துதல். தூசி, இரசாயன புகை, காற்று மாசுபாடு மற்றும் புகை போன்ற நீண்டகால எரிச்சலுக்கு நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அதிக ஆபத்துக்கு பங்களிக்கும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கண்டறிதல்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள், குறிப்பாக கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, பெரும்பாலும் காய்ச்சல் அல்லது ஜலதோஷம் போன்றது. அறிகுறிகளின் முதல் சில நாட்களில் பொதுவான வைரஸ் தொற்றுக்களைத் தவிர்த்து மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைச் சொல்வது பெரும்பாலும் கடினமாக்கும்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சில அல்லது அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தால், உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருப்பதாக நினைத்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. நீங்கள் ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி சுவாசிக்கும்போது உங்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் நுரையீரலைக் கேட்பார்.

உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா போன்ற வேறு நோய்களால் உங்கள் அறிகுறிகள் ஏற்படுகிறதா என்பதை அடையாளம் காண, ஸ்பூட்டம் (சளி) சோதனை, நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனை, மார்பு எக்ஸ்-ரே அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கலாம்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு, உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மரபணு நிலைகள் அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) குடும்ப வரலாறு பற்றியும் கேட்கலாம். உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் (நீங்கள் புகைபிடித்தால்), பணியிடம் மற்றும் பிற தொடர்புடைய காரணிகளைப் பற்றியும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கேட்கலாம்.

சிகிச்சை

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, உங்களிடம் உள்ள மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைப் பொறுத்தது - கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள்

உங்களுக்கு கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால், சிகிச்சையின் தேவை இல்லாமல் உங்கள் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் தானாகவே போய்விடும். கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பெரும்பாலான வழக்குகள் பல நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் படிப்படியாக போய்விடும்.

மருந்துகள்

உங்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஒரு பாக்டீரியா தொற்றினால் ஏற்படுகிறது என்று உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் நம்பினால், அவர்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பெரும்பாலான சிகிச்சையானது நிலைமையின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை உள்ளடக்கியது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் (ட்ரைமினிக் ld சளி மற்றும் இருமல்) அல்லது டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் மற்றும் குயிஃபெனெசின் (ரோபிடூசின் M) போன்ற இருமலை அடக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த மருந்துகள் வீக்கமடைந்த மூச்சுக்குழாயில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் உங்கள் இருமலுக்கான அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்காது. இருப்பினும், இருமல், மெல்லிய சளி சுரப்பு போன்ற உங்கள் உந்துதலை அவர்கள் அடக்கி, கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் ஏற்படும் அசcomfortகரியத்தை சமாளிக்க எளிதாக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா மற்றும்/அல்லது சிஓபிடி உட்பட ஏதேனும் சுவாசக் கோளாறுகள் இருந்தால், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏதேனும் இருமல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடம் சில மருந்துகள் (உட்பட) டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் ) சில பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

சளி அல்லது காய்ச்சல் காரணமாக உங்களுக்கு கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால், அசெட்டமினோஃபென் (டைலெனோல்) போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகள் சில அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவும் தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற இந்த நோய்களால் ஏற்படுகிறது.

வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து விடுபடலாம் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சில மாற்றங்களைச் செய்வது, அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை உருவாக்கிய வைரஸ் அல்லது தொற்றுநோயிலிருந்து மீள உதவும். முயற்சிக்கவும்:

  • நிறைய ஓய்வு கிடைக்கும். கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் முதல் நாட்களில், நீங்கள் நிறைய தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்த்து, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்க உதவுவதை எளிதாக்குங்கள்.

  • நீரேற்றமாக இருங்கள். இயல்பை விட அதிகமாக குடிப்பது நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் இருந்தாலும், உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு போதுமான திரவம் கிடைப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.

  • உங்கள் இருமலைப் போக்க தேனைப் பயன்படுத்தவும். தேனீருடன் தேநீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது தொண்டை புண்ணில் இருந்து அசcomfortகரியத்தை ஆற்ற உதவும். பல ஆய்வுகள் தேன் ஒரு சிறந்த இயற்கை இருமலை அடக்கும் மருந்து என்று கண்டறிந்துள்ளனர், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு.

  • உங்கள் நுரையீரலை எரிச்சலூட்டும் எதையும் தவிர்க்கவும். சிகரெட் புகை மற்றும் காற்று மாசுபாடு போன்ற எரிச்சல்கள் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அதேபோல், துப்புரவு தீர்வுகள் மற்றும் பெயிண்ட் போன்ற இரசாயனங்கள் உங்கள் நுரையீரலை எரிச்சலடையச் செய்து இருமலை உண்டாக்கும்.

  • முடிந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் வீட்டில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டி இருந்தால், உங்கள் காற்று விநியோகத்தை சூடாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க அதைப் பயன்படுத்தவும். பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா உள்ளே வளரும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் காற்று ஈரப்பதமூட்டியை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

  • அறிகுறிகளை எளிதாக்க இருமல் உட்செலுத்துதல். தொண்டை புண் வலியைக் குறைக்க மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க இருமல் இருமல் உதவும். நான்கு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு லோசெஞ்ச் கொடுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

  • சூடான நீரில் இருந்து நீராவியை சுவாசிக்கவும். உங்களுக்கு கடுமையான, வலிமிகுந்த இருமல் இருந்தால், உங்கள் குளியல், குளியல் அல்லது ஒரு சூடான கிண்ணத்தில் இருந்து நீராவியை சுவாசிக்க முயற்சிக்கவும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சைகள்

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், நோயின் பெரும்பாலான அறிகுறிகளைக் கையாளவும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் முன்னேற்றத்தை நிர்வகிக்கவும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.

மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

உங்களுக்கு நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை அனுபவிக்கவும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஒன்று அல்லது பல மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

  • Bronchodilators. இந்த மருந்துகள் உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் காற்றுப்பாதையில் உள்ள தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் சுவாசத்தை எளிதாக்க உதவுகின்றன. உங்கள் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை சுவாசிப்பது கடினமாக இருந்தால், உங்கள் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

    உங்கள் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களை பாதிக்கும் வீக்கத்தைக் குறைக்க சில இன்ஹேலர்களில் ப்ரோன்கோடைலேட்டர்கள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகள் உள்ளன.

  • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். நீங்கள் ஒரு தொற்றுநோயை உருவாக்கினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் நீங்கள் திறம்பட குணமடைவதை உறுதி செய்ய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

  • தடுப்பு மருந்துகள். உங்களுக்கு நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால், நிமோகாக்கால் நிமோனியா மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா (காய்ச்சல்) போன்ற நோய்களுக்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் இந்த நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க காய்ச்சல் மற்றும்/அல்லது நிமோகாக்கால் தடுப்பூசி பெற பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் திறம்பட மூச்சு விடுவதைத் தடுக்கிறது என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம் . இது உங்கள் நுரையீரலுக்கு மாஸ்க், நாசி ப்ராங்க்ஸ் அல்லது சுவாசக் குழாய் வழியாக கூடுதல் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் ஒரு சிகிச்சையாகும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் கடுமையான வழக்குகள் மருந்து மற்றும்/அல்லது சிகிச்சையுடன் மேம்படுவதாகத் தெரியவில்லை, நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். மற்ற விருப்பங்கள் வெற்றிபெறாதபோது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் கடைசி சிகிச்சை இது.

வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அடிக்கடி சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் ஒரு பொதுவான வாழ்க்கை முறை அடிப்படையிலான சிகிச்சையாகும் நுரையீரல் மறுவாழ்வு (பிஆர்) . நுரையீரல் மறுவாழ்வு உங்கள் மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்கள் மற்றும் மேம்பாடுகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

நுரையீரல் மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம்:

  • உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். நுரையீரல் மறுவாழ்வு பெரும்பாலும் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை மாற்றுவதை உள்ளடக்கியது, நீங்கள் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதை உறுதிசெய்கிறீர்கள், ஏனெனில் உகந்த உடல் எடைக்கு மேல் அல்லது குறைவாக இருப்பது உங்கள் சுவாசத்தை பாதிக்கும்.

  • உடற்பயிற்சி. வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் இதய ஆரோக்கியம், தசை வலிமை மற்றும் சுவாசத்தை மேம்படுத்தும். உங்கள் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, நீங்கள் டிரெட்மில், நிலையான பைக் அல்லது பிற உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

  • சுவாசத்தை எளிதாக்க தினசரி பணிகளைத் தழுவிக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் உங்கள் ஆற்றல் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்கும், சுவாசிக்க எளிதாக்குவதற்கும் பொதுவான இயக்கங்கள் போன்ற சில விஷயங்களை நீங்கள் செய்யும் முறையை மாற்ற பரிந்துரைக்கலாம்.

  • சுவாச நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த நுட்பங்கள் ஒவ்வொரு மூச்சிலும் நீங்கள் எடுக்கும் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்கவும், உங்கள் பொதுவான காற்றுப்பாதை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மற்றும் மெதுவான வேகத்தில் சுவாசிக்கவும் உதவும்.

  • உங்கள் நோய் மற்றும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி அறிக. இது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு உதவ மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

  • ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவில் பங்கேற்கவும். உங்கள் நுரையீரல் மறுவாழ்வு சிகிச்சை திட்டம் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிற உணர்ச்சி பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும் ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

நுரையீரல் மறுவாழ்வு சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் பிற மாற்றங்கள் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் நோயின் முன்னேற்றத்தை குறைப்பதற்கும் உதவியாக இருக்கும்:

  • புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல். நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், விட்டுவிடுவது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். மேலும் பல உள்ளன புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு கூடுதல் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மேம்படுத்தப்பட்ட இதய ஆரோக்கியத்திலிருந்து நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களின் அபாயம் குறைகிறது.

  • நுரையீரல் மற்றும் காற்றுப்பாதை எரிச்சலின் பிற ஆதாரங்களைத் தவிர்க்கவும். புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, அத்துடன் காற்று மாசுபாடு, இரசாயனங்கள் மற்றும் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சுவாசிக்க மிகவும் கடினமாக்கும் புகை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், மூச்சு விடுவது அல்லது பேசுவதில் சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக உணர்ந்தால் உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும்.

தடுப்பு

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன, தடுப்பூசி முதல் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பது வரை. மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க, முயற்சிக்கவும்:

  • புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது நீங்கள் தற்போது புகைப்பிடித்தால் அதை நிறுத்துங்கள். புகைபிடிப்பது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சளி அல்லது காய்ச்சல் காரணமாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

  • காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறவும். கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸால் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல் தடுப்பூசியை தவறாமல் பெறுவது உங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் அபாயத்தைக் குறைத்து, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

  • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும். உங்கள் கைகளை கழுவுவது உங்களுக்கு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பை குறைக்கிறது. பின்வருமாறு பரிந்துரைக்கிறோம் கை கழுவுவதற்கான CDC வழிகாட்டுதல்கள் நோய்க்கிருமிகளுக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க மற்றும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள.

  • உங்களுக்கு இருமல் அல்லது தும்மல் தேவைப்பட்டால் வாயை மூடிக்கொள்ளவும். உங்களுக்கு இருமல் அல்லது தும்ம வேண்டியிருக்கும் போது உங்கள் முழங்கையின் உட்புறம் அல்லது ஒரு திசுக்களை உங்கள் வாயை மறைக்க பயன்படுத்தவும். இது சளி, காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பிற நோய்கள் பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பற்றி ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருப்பதாக கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்கு சமீபத்தில் சளி அல்லது காய்ச்சலுடன் இருமல் ஏற்பட்டிருந்தால், அல்லது கட்டுப்பாடற்ற, விரும்பத்தகாத இருமல் அடிக்கடி வந்து போனால், நீங்கள் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்படலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஒரு பெரிய அளவிலான பிற சுகாதார நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய இப்போது உரிமம் பெற்ற சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

பொருத்தமானதாக இருந்தால், வழங்குநர் உங்களுக்கு அந்த இடத்திலேயே ஒரு மருந்து எழுதி அதை உங்களுக்கு விருப்பமான உள்ளூர் மருந்தகத்திற்கு நேரடியாக அனுப்பலாம், இது உங்களுக்கு தேவையான நிவாரணத்தை விரைவாகப் பெற அனுமதிக்கும்.

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. இங்கு உள்ள தகவல்கள் மாற்றாக இல்லை மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஒருபோதும் நம்பியிருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.