முடி உதிர்தலுக்கு பயோட்டின்: வழுக்கை ஆண்களுக்கு முடி வளர்ச்சிக்கு பயோட்டின் தீர்வா?

Biotin Hair Loss

jay-z புனித கிரெயில்
கிறிஸ்டின் ஹால், FNP மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுகிறிஸ்டின் ஹால், FNP எங்கள் ஆசிரியர் குழு எழுதியது கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 4/8/2021

பயோட்டின் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு முடி வளர்ச்சிக்கு பயோட்டின் நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளது என்றாலும், அது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது ஆண் முறை வழுக்கை . MPB ஹார்மோன் மற்றும் மரபணு, மற்றும் பயோட்டின், ஒரு வைட்டமின், வெறுமனே ஆண் வழுக்கை செயல்பாட்டில் ஈடுபடவில்லை.

ஆரோக்கியமான முடியின் வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கும் பல வைட்டமின்களில் பயோட்டின் ஒன்றாகும். பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றிய அறிவியல் கலந்திருந்தாலும், ஒரு நபருக்கு பயோட்டின் குறைபாடு இருந்தால், சப்ளிமெண்ட் செய்வது பயனுள்ளது என்று பெரும்பாலான தற்போதைய ஆராய்ச்சிகளால் நம்பப்படுகிறது - ஆனால் கீழே உள்ளதைப் பற்றி நாம் அதிகம் பார்ப்போம்.





கடந்த சில ஆண்டுகளில், பயோட்டின் பிரபலமடைந்தது மற்றும் பயோட்டின் உள்ளடக்கிய முடி தயாரிப்புகளின் எண்ணிக்கை சிலவற்றிலிருந்து பலருக்கு சென்றுள்ளது. கூகிள் ட்ரெண்டிலிருந்து தரவு 2004 ஆம் ஆண்டை விட இன்று பயோட்டின் பற்றிய தகவலை இருமடங்கு மக்கள் தேடுகிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஆனால் பயோட்டின் ஆண் முறை வழுக்கைக்கான சிகிச்சையாக செயல்படுகிறதா? சரி, முற்றிலும் இல்லை. பயோட்டின் நன்மைகள் இருக்கலாம் முடி வளர்ச்சி மரபணு மற்றும் ஹார்மோன்கள் - ஆண் முறை வழுக்கைக்கான அடிப்படை காரணங்களை இது சிகிச்சையளிக்காது.



கீழே, ஆண் முறை வழுக்கை எவ்வாறு ஏற்படுகிறது, பயோட்டின் முடி வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, ஆண் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயோட்டின் ஏன் தேவையில்லை என்பதை நாங்கள் விளக்குவோம். பயோடினின் உண்மையான மதிப்பு மற்றும் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு துணை ஸ்டாக்கிற்கு அது எவ்வாறு பொருந்தும் என்பதையும் விரைவாகப் பார்ப்போம்.

DHT & வழுக்கை இடையேயான உறவு

ஆண் முறை வழுக்கை பல வடிவங்களை எடுக்கலாம், a தலைமுடியைக் குறைத்தல் உங்கள் கிரீடம் அல்லது முழு உச்சந்தலையில் மெலிந்து பரவ. ஒரு சில விதிவிலக்குகளுடன் (இந்த வழிகாட்டியில் நாங்கள் பின்னர் விளக்குவோம்), முக்கிய காரணம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்: டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு உணர்திறன், பொதுவாக DHT என அழைக்கப்படுகிறது.

DHT என்பது டெஸ்டோஸ்டிரோனின் துணை தயாரிப்பு ஆகும். உங்கள் உடல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​ஒரு சிறிய அளவு DHT ஆக மாற்றப்படுகிறது. இந்த DHT உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கலாம் மற்றும் காலப்போக்கில் மயிர்க்கால்கள் மோசமடையலாம், இதன் விளைவாக முடி உதிர்தல் அல்லது முடி மெலிந்துவிடும்.



ஏனெனில் உங்கள் உச்சந்தலையின் முன்புறம் மற்றும் கிரீடம் அதிகம் உள்ளது வாங்கிகள் அவர்கள் பொதுவாக முடி உதிர்தலால் முதலில் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

DHT க்கு ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு உணர்திறன் நிலை உள்ளது. இதனால்தான் சில ஆண்கள் வழுக்கை போக ஆரம்பிக்கும் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் மற்றவர்கள் வயதாகும்போது முழு முடியையும் பராமரிக்கிறார்கள். நீங்கள் DHT க்கு உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், உங்கள் உணவு மற்றும் வைட்டமின் நுகர்வு ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் முடி இழக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

நம்முடைய ஆண் முறை வழுக்கையில் DHT வகிக்கும் பங்கைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறியலாம் DHT மற்றும் ஆண் முடி இழப்புக்கான வழிகாட்டி . உன்னுடையதை கவனித்திருந்தால் கூந்தல் பின்வாங்கத் தொடங்குகிறது அல்லது உங்கள் தலைமுடி மெல்லியதாகத் தொடங்குகிறது அநேகமாக (ஆனால் நிச்சயமாக இல்லை) DHT க்கு உணர்திறனின் விளைவு.

பயோட்டின் ஒரு வைட்டமின் என்பதால், அது டெஸ்டோஸ்டிரோனை DHT ஆக மாற்றுவதில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

இருப்பினும், சில ஆராய்ச்சிகள் பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட் முடி வளர்ச்சியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்று குறிப்பிடுகிறது, இது ஃபினாஸ்டரைடு போன்ற DHT- தடுப்பானுடன் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் முடி வளர்ச்சி துணை ஸ்டாக்கிற்கு ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாகும்.

பயோட்டின் குறைபாடு விளக்கப்பட்டது

முடி உதிர்தலை நிறுத்துவதில் பயோட்டின் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரே ஒரு சூழ்நிலை உள்ளது: உங்களுக்கு பயோட்டின் குறைபாடு இருந்தால்.

சராசரி அமெரிக்க ஆண்குறி அளவு என்ன

பயோட்டின் குறைபாடு என்பது மிகவும் அரிதான நிலை, அதாவது உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கு இது முதன்மையான காரணம் அல்ல. சராசரியாக, 140,000 க்கு ஒரு நபர் ஒரு பயோடினிடேஸ் குறைபாடு உள்ளது, அறிகுறிகள் பொதுவாக வாழ்க்கையின் முதல் சில மாதங்களில் காணப்படுகின்றன.

தொப்பி அணிவது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது

பயோட்டின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் பொதுவாக முடி உதிர்தலுக்கு அப்பால் நீடிக்கின்றன. போதுமான பயோட்டின் இல்லாதவர்கள் பெரும்பாலும் கண்கள், மூக்கு, வாய் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றி சிவப்பு, செதில் தோலைக் கொண்டுள்ளனர். மற்ற அறிகுறிகளில் வலிப்பு, சோம்பல், கை மற்றும் கால்களின் உணர்வின்மை, மாயத்தோற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும்.

பயோட்டின் குறைபாட்டிற்கான ஒரு சாத்தியமான காட்டி பலவீனமான, உடையக்கூடிய நகங்கள் எளிதில் விரிசல் அடையும். குறைந்த அளவு பயோட்டின் ஒரு மோசமான பசியுடன் தொடர்புடையது.

ஒரு பொதுவான விதியாக, பயோட்டின் உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்கிறது என்று நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. பயோட்டின் தொடர்பான முடி உதிர்தல் ஆண்களில் மிகவும் அரிதானது, உங்கள் முடி இழப்பு மரபணு மற்றும் ஹார்மோன் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.

பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?

பயோட்டின் குறைபாடு அநேகமாக உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கு காரணமல்ல, ஆனால் பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது நல்ல யோசனை அல்ல என்று அர்த்தமல்ல.

இரட்டை குருட்டு ஆய்வுகள் பயோட்டின் முடி உதிர்தல் உடையவர்களுக்கு வேகமாகவும் முடி வளர்ச்சியின் வேகத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

சுவாரஸ்யமாக, பயோட்டின் பற்றிய பெரும்பாலான ஆய்வுகள் பெண்கள் மீது மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, அதாவது இதன் விளைவுகள் ஆண்களுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. அப்படியிருந்தும், பயோட்டின் குறைபாடுள்ள இரண்டு பெண்களுக்கும் இந்த கருத்தை ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஆண்கள், பயோட்டின் கூடுதல் முடிவுகளை அளிக்கிறது.

பயோட்டின் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாக தெரியவில்லை, அதாவது பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதால் உங்கள் கல்லீரல் அல்லது பிற உறுப்புகளுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகள் இல்லை. எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் மக்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்வதை (AI) விட அதிக அளவில் பயோட்டின் பாதுகாப்பாக உட்கொள்ள முடியும் என்பதையும் ஆய்வு தரவு காட்டுகிறது.

பயோட்டின் பல ஊட்டச்சத்து தொடர்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் தற்போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் பயோட்டின் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது மதிப்பு.

முகத்தில் இறந்த செல்கள்

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான உண்மை என்னவென்றால், பயோட்டின் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது பயனுள்ளதாக இருக்க வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், சில முடி வளர்ச்சி ஷாம்புகளில் நீங்கள் பார்க்கும் பயோட்டின் உங்கள் முடியின் தடிமன் மற்றும் வலிமையில் உண்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயோட்டின் அளவு

பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (FDA) அதிகார வரம்பிற்குள் வராததால், பயோட்டின் குறைபாடு அமெரிக்க பெரியவர்களுக்கு அரிதாகக் கருதப்படுவதால், பயோட்டின் தினசரி டோஸ் எதுவும் அதிகாரப்பூர்வமாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இது இருந்தபோதிலும், பயோடினுக்கான போதுமான உட்கொள்ளல் (AI) பரிந்துரைகள் என்று அழைக்கப்படுவதை FDA கொண்டுள்ளது. 19 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு, பயோட்டின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 30 எம்.சி.ஜி .

ஆண் முடி உதிர்தலைத் தடுக்க பயோட்டின் அவசியமா?

சுருக்கமாக,வேண்டாம். பயோட்டின் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு முடி வளர்ச்சிக்கு பயோட்டின் நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளது என்றாலும், அது ஆண் முறை வழுக்கை மீது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. MPB ஹார்மோன் மற்றும் மரபணு, மற்றும் பயோட்டின், ஒரு வைட்டமின், வெறுமனே ஆண் வழுக்கை செயல்பாட்டில் ஈடுபடவில்லை.

நாம் மேலே சொன்னது போல், பயோட்டின் உடன் இணைப்பது மோசமான யோசனை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இது உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் வளர்க்கும் மற்றும் ஆண் முறை வழுக்கை தலைகீழாக மாறும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

முடி உதிர்தலுடன் நீங்கள் போராடினால், எந்தெந்த தயாரிப்புகள் வேலை செய்யும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது என்று யோசித்தால், ஆண் முடி உதிர்தலை மெதுவாக அல்லது நிறுத்த உதவும் சில FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்ட, அறிவியல் ஆதரவு விருப்பங்கள் உள்ளன.

இந்த விருப்பங்களில் ஒன்று ஃபினஸ்டரைடு , இது உங்கள் உடலின் டெஸ்டோஸ்டிரோனை டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் (DHT) ஆக மாற்றும் ஒரு நொதியான 5α- ரிடக்டேஸ் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் வேலை செய்கிறது, இது முடி உதிர்தலுடன் தொடர்புடையது.

மற்றது மினாக்ஸிடில் , இது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை (மற்றும் அதனுடன், ஊட்டச்சத்துக்கள்) ஊக்குவிக்கும் ஒரு வாசோடைலேட்டர் ஆகும்.

இந்த இரண்டு விருப்பங்களையும் எங்கள் வலைப்பதிவில் இன்னும் விரிவாகக் குறிப்பிட்டுள்ளோம், மினாக்ஸிடில் எதிராக ஃபினாஸ்டரைடு , அவர்கள் இருவரும் எவ்வாறு செயல்படுகிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்ட பின்னணியில் உள்ள அறிவியல் உட்பட.

நீங்கள் வந்த பிறகு கடினமாக இருப்பது எப்படி

முடி வளர்ச்சிக்கான தீர்வாக பயோட்டின் கீழ் வரி

தினமும் காலையில் உங்கள் ஷவர் வடிகாலின் அடிப்பகுதியில் அதிக முடிகள் காணத் தொடங்கும் வினாடியில், நடப்பதைத் தடுக்க முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.

பயோட்டின் பதில்? எல்லா நேர்மையிலும், அநேகமாக இல்லை. ஆனால் அது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று விஞ்ஞானமும் குறிப்பிடவில்லை - குறிப்பாக பயோட்டின் குறைபாடுள்ள அரிய நபர்களில் நீங்கள் ஒருவராக இருந்தால்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் தலைமுடி இழந்த காரணம் என்று அர்த்தமல்ல. உங்களுக்கு விருப்பங்கள் உள்ளன. மினாக்ஸிடில் மற்றும் ஃபைனாஸ்டரைடு தவிர, எங்கள் முடி உதிர்தல் சிகிச்சை விருப்பங்களை மேலும் ஆழமாகப் பார்த்தோம். ஆண் முறை வழுக்கைக்கான வழிகாட்டி .

எப்போதும்போல, உங்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சினைகளில் நீங்கள் செயல்பட விரும்பினால், செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது.

ஃபினஸ்டரைடு ஆன்லைன்

புதிய முடி அல்லது உங்கள் பணத்தை திரும்ப வளர்க்கவும்

கடை finasteride கலந்தாய்வைத் தொடங்குங்கள்

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. இங்கு உள்ள தகவல்கள் மாற்றாக இல்லை மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஒருபோதும் நம்பியிருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.